论体育锻炼对于心理健康的价值   总被引：1，自引：1，他引：0  

林桂池  胡昌胜 《山西广播电视大学学报》2007,12(2):41-42

体育锻炼对心理健康有重要的价值,结合相关的实际研究和调查结果论证了体育锻炼对人的自我认知、自信心等种种心理健康有很好的调节作用。更重要的是体育锻炼能够解决社会发展中产生的一些社会问题,具有相当的社会价值。  相似文献   

散打中的步法     

胡昌胜 《中华武术》2001,(6):39-39

步法，是实战技击中的重要技术内容，步法的好坏，直接关系到攻防技术的应用效果。拳谚云：“拳到步不到，打人不为妙，拳到步也到，打人如拔草。”散打运动中，熟练攻防技术的实施与运用必须通过灵活的步法移动方可达到，也就是说前进、后退、躲闪、避让便成为攻防招法实施的先决条件。散打比赛中，双方不会僵持而立等待着对手的进攻，而是在不断地移动中，时前、时后、时左、时右，忽近忽远地捕捉时机。改变距离，捕捉时机，这要依靠灵活的步法移动来完成。  相似文献