浅谈大学生自我心理保健     

董天新  艾楠 《陕西教育》2007,(7):125-125,128

大学生心理健康现状 根据调查显示:因各种心理障碍引起心理疾病而休、退学的大学生人数已占大学总休退学人数的50%左右,而大学生由于自卑、失恋、受挫等心理因素自杀已占大学生非正常死亡的第一位.  相似文献   

如何理解技术动作中肌肉的"紧张"与"放松"     

艾楠  苑高兴  杨时涛 《张家口职业技术学院学报》2007,20(2):43-44

本文从运动生理学、解剖学等角度对运动技术中肌肉的“紧张“与“放松“进行了定性分析.旨在说明肌肉的紧张与放松是神经细胞兴奋和抑制过程的结果,只有对二者正确理解,才能合理有效地选择和运用教学手段,设计最优的教学方式,使学生快而准确掌握动作技能.  相似文献   

大学生奥林匹克知识掌握现状及对策     

苑高兴  艾楠 《体育成人教育学刊》2007,23(1):28-29

运用文献资料、问卷调查等方法,对普通高校在校大学生进行了奥林匹克相关知识调查。结果发现,大学生掌握较好的是中国奥林匹克知识,其次是奥林匹克的一般性知识,而对专业性较强的历史知识和奥林匹克深层次的文化内涵显得较为欠缺。对此,提出在人文奥运环境下,加强高校奥林匹克教育的对策。  相似文献   

短跑快速跑中放松技术的训练方法     

艾楠  郝秀君 《少年体育训练》2007,(3):21-21

随着体育科技的发展,短跑技术、战术不断完善,影响短跑运动成绩的因素很多,如:身体素质,运动技术,放松技术,心理素质等。这些因素对于短跑成绩的提高起着重要作用。世界上任何一名优秀的短跑运动员都不可能将自己的最高速度保持到终点,所以在高强度的竞赛中,把握技战术主动性,提高机体高速奔跑的放松能力是获胜的关键。而短跑的难点在于将起跑后获得的最高速度尽可能保持较长的时间,这里运动员的协调性和放松  相似文献