日本人家庭幸福新观点     

褚双林 《中华家教》2004,(10)

日本的教育专家曾形象地诠释了幸福家庭的新观点: 孩子最大的愿望是家里人都能愉快地过日子:当问及孩子“你对家庭有什么更高的期望”时,孩子回答得最多的是“家里人都能愉快地过日子”。孩子们这么企求是理所当然的事,安宁、愉快的家庭需要全家人有意识地共同努力。  相似文献   

进餐时不宜训斥孩子     

褚双林 《家教博览》2001,(9)

家长利用就餐的时间教育孩子似乎是他们选择的最佳时机。其实不然,须知进餐时教育孩子会带来一些意想不到的后果。如果是和风细雨式的循循善诱,倒也无妨,暴风骤雨式的过分训斥,甚至拍案大骂,会使孩子惊恐不安,精神紧张,有的孩子对家长的粗暴言行产生逆反心理。无论是紧张情绪还是逆反心理,都是一种不建康的恶劣心态。这种恶劣心态通过神经和内分泌系统,反射地抑制消化液的分泌,食欲随之降低甚至消失。纵然勉强逼着孩子进食,食物的消化率不会很高,这样会导致孩子身体得不到充足的热能和营养素,长此以往,会形成营养不良。有的孩子边  相似文献   

育子九戒     

褚双林 《家教博览》2001,(3)

1.谬赞与挑剔:父母为了鼓励孩子,事无大小都大加赞赏,有时反而会弄巧成拙。惯于受父母赞赏的孩子,做事往往不是为了让自己满意,而是为了博得别人的赞赏。这类孩子即使做日常家务也期望得到别人的赞扬,没有赞赏似乎就难以把事情做好。  相似文献   

老年性膝痛的体育疗法     

褚双林 《健身科学》2003,(1)

人到老年，经常会有腰酸、背疼、关节痛的感觉，尤其是老年性膝关节疼痛更是让许多人倍感痛苦。其实关节功能好，离不开运动，根据老年人的生理特点进行以下一些关节功能的锻炼，有利于防治老年性膝痛。练习跪坐：早晨起床后或晚间临睡前，两膝跪在床上，练习跪坐。跪坐时要保持上身直立，膝关节弯曲。臀部要尽量向下坐，尽可能接触脚跟部，以增加膝关节的弯曲范围。做下蹲和直压腿：下床后，手可扶床做下蹲动作，然后做直压腿动作。即让患侧下肢向前跨半步，身体上半身前倾，轻轻地做压腿运动，手尽量触及足尖部，增加膝关节的活动范围。这…  相似文献   

学会自控     

褚双林 《学习之友》2006,(8):4-4

世间许多生物都有一个自控系统，有自我协调的能力。人也有这种本能，但由于人的社会性，却又受着思想、环境及许多方面的限制和影响。树立正确的世界观、价值观，善于自控的人，就能不断进取；反之，失去控制力，人性就会扭曲，感情就会异常，难免要闹出乱子来，酿成遗憾甚至悲剧。自控，是人生的“稳压器”，十分重要。  相似文献   

尽孝     

褚双林 《老年教育》2004

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不吃药也能降血压     

褚双林 《健身科学》2002,(3)

面对高血压带来的困扰、面对市面上各种各样的降压药、面对餐桌上让你举棋难定的美食,高血压患者该如何作出选择?委内瑞拉医生德雪萨·莱昂将为你指点迷津。早餐时吃_些甜瓜和酸奶甜瓜和酸奶的矿物质钾含  相似文献   

有病试试热姜水     

褚双林 《健身科学》2002,(5)

口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6-9次溃疡面即可收敛。牙周炎:先用热姜水清洗牙,然后用热姜水代茶饮用,每日1-2次,一般6次左右即可消除炎症。咽喉肿痛:用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2-3次,一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。  相似文献   

让孩子适度宣泄好     

褚双林 《家长》2000,(12)

心理学家告诫人们,保持人的心理健康需要三种营养,即爱心、宣泄和疏导。宣泄,就是舒散、吐露心中的积郁,让孩子淋漓尽致地说出自己的委屈、忧愁、牢骚和怨恨,使其达到心理平衡。这对他们的生理和心理都有益处。  相似文献   

动物与军事发明     

褚双林 《青少年科技博览(中学版)》2005,(Z2)

蝴蝶与卫星控温系统:遨游太空的人造地球卫星,受到阳光的强烈辐射时,温度会高达200℃;而在阴影区域,卫星温度会下降至-200℃,因此,卫星上的各种精密仪器仪表很容易被烤坏或冻坏。后来,科学工作者从蝴蝶身上受到启迪,解决了这个难题。原来,在蝴蝶体表生长着一层细小的鳞片,这些鳞片有调节体温的作用。每当阳光直射,气温上升时,鳞片自动张开,以减少阳光的辐射角度,从而减少对热能的吸收;而当外界气温下降时,鳞片自动闭合,紧贴体表,使阳光直射鳞片,从而把体温控制在正常范围内。科学家经过研究,为人造地球卫星设计了一种犹如蝴蝶鳞片般的控温系…  相似文献