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1.
心理平衡《说岳全传》中有一段“气死金兀术,笑死牛皋”的记载。当牛皋活捉了金兀术后,高兴地骑在金兀术的身上,不停地哈哈大笑,结果因为暴乐而死,金兀术也因为愤怒之极而丢了性命。乐极可以生悲,愤怒可以亡身,不是没  相似文献   
2.
用“奇人、奇事、奇招”来概括毛主席的养生习惯,那真是再恰当不过了!而按毛泽东自己的话来说,他跟医生的关系长期以来也是“三分合作、七分不合作”的。保健医生们经常会听到他说这样的话:“要是都按照你们说的去做,那我就没得活了。” 他就是这样,虽原则上配合医生,但又时不时同医生搞搞小“摩擦”。摩擦的结果,就是形成了一套既汲纳了医生的部分意见,又有他自己个性特色的“毛氏养生术”。睡眠起居曾有医生试图让他改变作息规律,彻底改掉熬夜的坏毛病。人的生物钟决定了夜里凌晨这一段时间是人体免疫力最差的时刻,疾病最容易在这个时候…  相似文献   
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◇坚持午睡,哪怕闭目养神5分钟也好 ◇人体的生物钟是最好的保健医生 我国第一部医学经典著作《内经》上说:“饮食有节,起居有常”,《管子》上也指出:“起居不时,饮食不节,寒暑不适,则形累而寿损”。这些都说明,我国古代就已经把作息规律看得很重要了。百岁老人的生活都是相当有规律的。人体的生理与周期运动像月亮和太阳一样,  相似文献   
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中南海保健医生在最高级别保健护理方面的宝贵经验和独家心得,长期以来基本上是“密藏”。当年只能对国家领导人实行的健康保健,现在已经成为大众目标。中南海保健医生从事特级护理的经验,是指导当今大众保健的宝贵财富。东方出版社推出的顾英奇、许佩珉、曾昭耆等著的《健康红宝书——中南海保健医生对你说》,是首次详细披露高层保健的“秘籍”。本刊将节选该书精华,让读者一睹为快。  相似文献   
6.
性格趋于完美,讲究生活品位,使其心情长期处于愉悦状态,是宋庆龄健康长寿的根本原因。  相似文献   
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朱总司令是高寿之人,医生们总结的朱德养生三法是:性情超脱,善制怒;书法棋艺,调气血;酷爱运动,养体魄。  相似文献   
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