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(由加拿大蒙得利尔康科迪阿大学组织的学习组曾于1983年夏天赴苏联作为期两周的学习。该组的活动在前世界举重冠军、现任莫斯科体育大学举重系负责人麦维捷夫带领下进行。本文内容就是在学习期间所收集到的。) 相似文献
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苏联的劳卫制全面训练包括多年和常年的训练计划。举重运动员往往在少体校中即开始这种训练。训练的第一阶级,劳卫制占全部训练时间的70—80％。每升高一个训练级别,劳卫制 相似文献
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当前,在女子各种运动项目中,采用举重过重,以免受伤。训练方法的已越来越普遍。排球教练发现,举重训练对运动员掌握排球基本技术有很大的好处。排球最主要的三种动作是 相似文献
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在意大利城连维恩举行的第七届世界青年举重锦标赛已全部结束。苏联队以306分的总成绩第五次获得团体冠军。第二名是保加利亚,比苏联少24分。第三名是东德,198分。世界青年举重锦标赛是从1975年起开始举行的。保加利亚队在第一年和去年两次获得团 相似文献
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一、力量对提高运动成绩的重要意义所谓力量就是通过骨胳肌的收缩克服阻力或产生张力的一种能力。要克服强大的阻力,肌肉就要作强有力的收缩。因此要提高运动成绩,除加强技术训练和速度、耐力、弹跳、柔韧等素质的训练之外,就得加强力量训练。如 相似文献
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人类在完成长时间的筋疲力尽的练习过程中,其能力往往受下述三种主要因素的限制:缺乏足够氧输送的能力,和随之而来的大量乳酸堆积。糖元贮量,也就是身体中的碳水化合物贮量排空。因水和盐分丧失而引起体温升高。在长途赛跑中,能量要么来自葡萄糖,它在 相似文献
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一九八二年世界女子力量举锦标赛于五月六日—九日在伦敦伯明翰举行。参加这次比赛有英、美、法、加拿大、比利时、日本等十三个国家。这次比赛对激素检查特别严格。对每个参加比赛的运动员,赛前都作 相似文献
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35届世界杯举重锦标赛于1981年9月12～20日在法国里尔体育宫举行。自第二次世界大战后,世界举重锦标赛曾两次在法国巴黎举行。第一次是1946年,第二次是1950年。这次是第三次。 相似文献
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一、近两年来世界举重成绩的进展和取得这些成绩的主要原因从1979—1981年,世界举重成绩发生很大的变化,仅1981年就有60次打破世界纪录。到1982年3月底止,除52公斤级沃罗宁在1977年 相似文献
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一般来说,肌肉本身力量和它的横断面成正比。的确,肌肉的横断面和它的潜在最大收缩力有着密切的关系。每平方厘米骨骼肌横断而能产生4——6公斤的张力。肌肉越大,力量越大。但有一点容易产生误会的,就是往往以整个臂围,作为衡量肌肉大小的尺度,其实有时 相似文献