小议普通业余体校速滑分层次训练     

邓绍宏  高春丽  冯丽娜 《冰雪运动》2001,(3):14-14

提出普通业余体校在有条件的情况下，应把速滑训练分为初学、基础和提高三个不同的阶段，并介绍了训练方法和手段。  相似文献   

浅析速度滑冰短距离摆臂技术动作     

邓绍新  宋臣  邓绍宏 《冰雪运动》1995,(2)

1 摆臂动作本身的作用 1.1 在进行走和跑的自然动作时,手臂和同侧脚的相反移动可以防止围绕垂直轴的上体旋转。在低速度行走和跑动时,手臂起到的上述稳定作用不太明显。但只要加快两臂摆动速度,这种作用就会显示出来。因此,在直道滑跑中,当上体要旋转时,其手臂会不由自主地从背后下落,以防止上体的旋转。可见摆臂的第一项任务就是为了增加速度,必须有臂的动作配合,以保持上体的稳定性。  相似文献   

对初学滑冰者训练中采用游戏法的见解     

郭绪尧  邓绍宏 《冰雪运动》1997,(2)

近年来,“游戏”训练法已在初学滑冰者中广泛地应用。“游戏”法对于提高初学者的训练兴趣、调动积极性,达到加强体质的目的有着积极的作用。但如不按速度滑冰的规律和技术特点,盲目采用游戏法,将会事与愿违。本文提出采用“游戏”法的4点见解,认为在初学者中采用“游戏”法应遵循3个原则。  相似文献   

权衡与抉择——学生退学案例一则     

邓绍宏 《班主任》2011,(1):35-36

一、咨询背景小榕是高三美术特长班学生,当她在一位女同学陪同下来到咨询室时,看上去神情恍惚,脸色有些苍白。坐定后,在我的询问下,她慢慢叙述起自己的遭遇:在家里负债累累的情况下,弟弟突然病倒,医院诊断为胸腔积水,要住院治疗,也许还要动手术,需要准备大笔医疗费用  相似文献   

浅谈速滑初学者易犯错误动作——反支撑     

邓绍宏  宋臣 《冰雪运动》1994,(4)

当前,世界速滑成绩不断提高,与技术更新有着密切的关系,现代精益求精的滑跑技术,驱使我们必须破除影响改进技术的陈规,排除一切不必要的多余动作。对于一个初学者来说,要想使技术不断提高,必须克服最常见的错误动作——反支撑。这个动作对正确技术的建立和成绩的提高,阻碍很大;它能分解和抵消蹬冰力量。这个严重的错误动作,学生自己却往往感觉不出来;只是感觉滑的速度慢而消耗体力大;内刃下刀、惯性滑进时间短,平衡能力差。  相似文献