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在体操训练中大多数是以悬垂、挂臂、支撑、起跳完成，包括最大力量、爆发力、速度力量、力量耐力，在体操训练中具有重要的作用。其实在体操训练中，最大力量与速度力量都可通过爆发力体现出来。所以进行力量训练时，应以爆发力和力量耐力为主。体操运动是一项短时间的运动，故进行力量训练一般都是强度大、持续时间短的练习。 相似文献
2.
一、影响落地稳定性因素
1、身体因素
（1）速度素质：包括助跑速度,上板起跳速度,摆腿速度,翻转和转体速度,而其中最主要的是助跑速度,直接影响起跳其他技术环节的速度,也直接影响动作的腾空高度和翻转直体的速度。 相似文献
3.
男子跳马是竞技体操中六个项目之一,随着体操运动的飞速发展,跳马动作的难度也越来越大。动作周数和度数的增加,纵轴和横轴转体的复合已成为当今跳马技术的发展趋势。虽然跳马动作类型繁多,但是任何跳马动作的落地技术都是该动作极其重要的组成部分。比赛实践表明,在难度相当的激烈竞争中, 相似文献
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