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沃罗比耶夫是苏联原国家举重队总教练,医学副博士,本人亦曾经多次创造90公斤级举重世界纪录。他在1977年所著《举重运动的生理学与训练》一书,系统地总结了苏联优秀举重运动员的训练经验,并使之与运动生物力学、运动生理学、运动医学紧密结合,融为一体。该书资料丰富,数椐处理严格、论据明确,科学性强。对我国举重教练员、运动员、运动医生有较大参考价值。由于时隔五年,个别论述已失之陈旧。本刊拟摘其精华,编译登载。本期刊登的是该书第二章“力量素质和决定力量素质的各种因素”的主要内容,以后将陆续编译刊登其它部分。 相似文献
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选择天才的少年运动员在多年的系统训练中对于取得高水平的运动成绩具有特殊意义。少年田径运动员的选材和运动定向是一个复杂的长期过程,这一过程可分为四个阶段: 选入少儿体校初级训练组; 选入教学训练组:短跑组,跨栏组,中长跑组,竞走组,跳跃组,投掷组和全能组; 在选定的田径项目中“深入专项化的选材; 相似文献
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伟大的俄罗斯苏维埃文学家高尔基对体育活动给予很高的评价。他认为体育运动能帮助人们进行创造性的劳动,能使人变得强壮、有耐力,能磨炼人并使人相信自己的力量。他虽然特别忙,但仍抽出时间划船、游泳、打猎、滑雪、滑冰。高尔基在年轻时代和上了年纪时都经常参加民间的游戏和比赛。他特别喜欢打棒游戏(用木棒把放在方圈内园柱击打出圈外的一种游戏)。作家斯基达列茨曾在回忆录中写过,高尔基经常组织这种打棒比赛:“他用有力的打击,打断了木棒,把圈内摆好的木块打得飞散到四面八方”。高尔基虽然患有肺病,但他有巨大的 相似文献
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《举重—生理和运动训练问题》(莫斯科1977年第二版)一书中的第七章。实际上不光谈举重,而是探讨训练的基本原理的。书中说,数年前苏联在体育期刊上就运动训练科学问题展开过讨论,绝大步数学者和教练员对苏联训练中的一些传统观点进行了重新评价。这问题值得我们认真重视。作者对量、强度、训练分期、全面发展、训练基础等一系列基本问题敢于提出自己的见解,对训练上的一些传统观点大胆提出不同看法,这对于解放思想、克服训练思想的僵化会有帮助。可供教练员、运动员、理论和生理研究工作者参考。文字较长,为方便阅读起见,分列以下十一个小标题: 运动训练某些原理的理论根据 循序渐进总是合理的吗? 怎样掌握负荷量? 突变式 怎样掌握强度? 训练分期妥当吗? 负荷量和强度的配合 怎样估价全面身体训练? 负荷的变动性、适应性 怎样认识基础? 冲击性负荷 相似文献
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举重比赛中,运动员都要举起力所能及的最大重量。这时个别运动员常发生短时间失去知觉的现象。这种现象过去在推举中发生较多,现在推举比赛取消了,而在挺举提铃至胸后,杠铃停放在胸上准备上挺时也有失去知觉的现象发生。一旦失去知觉,就无法控制杠铃,杠铃会脱手掉下,人也会随之跌倒。不仪直接造成试举失败,而且如果保护不及时也有发生伤害的危险。运动员的实际体验是,大重量压在胸前颈下锁骨上时,眼前出现闪灼的光圈,头脑眩 相似文献
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一、引言: 选材工作直接关系到竞技运动员水平的发展和提高。实践证明经验和自然淘汰选材方法,已经不能适应当代竞技体育发展的需要。只有利用多学科的知识,方法进行综合研究,加之科学预测,才有可能大范围地寻找到“能承受巨大训练负荷,并能迅速提高运动成绩的现代登峰人材”。如何把近期任务和长远规划有机地结合起来,使科学选材朝系统化、标准化和经常化方 相似文献
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现代竞技举重运动的训练内容和结构有极其重要的意义。只有训练内容和结构恰当合理,才能最有效地发展举重运动所需要的专项素质,形成并巩固正确的动作技术。训练内容和结构不当,不仅不能有效地提高素质和技术,而且会发展对抗肌,形成多余的负担,产生多余的疲劳,从而妨碍运动成绩的提高。。所以有的专家说,举重训练的关键,“不在于举起的公斤数,即负荷量多大,而在于工作的内容。”过去和现在训练的内容和结构大体上可为如下几种类型,现将其异同和利弊做一概括分析。 相似文献
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在举重运动中,关于比赛举法杠铃运动的轨迹国内外学者很早以前就曾研究过(B.德鲁日宁,1959;李岳生,1961;P.罗曼1965等)。后来国内外许多作者不断研究,并不断深入地认识到,提铃动作杠铃运动的轨迹是呈S形曲线的。李岳生(1961),小野三嗣等(1970),P.罗曼(1974),A.沃罗比耶夫(1977)等在其著作中都曾描绘过这种曲线,并且对 相似文献