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一、教学重点: 1、短跑途中跑应抓好轻松自然跑的技术。 2、在途中跑教学中应抓步长和步频,在一定的步频的基础上增加步长。 3、在整个途中跑技术教学中也要抓好两臂的正确摆动的技术。二、教学环节 1、掌握途中跑的后蹬技术,而在后蹬技术中应抓住蹬地结束时快而有力的充分伸直髋、膝关节的技术,因为后蹬是产生推动人体前进的动力。 2、掌握摆动腿的送髋和膝关节有力的向前上方摆的技术。 相似文献
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本文指出了南朝鲜的策略是抓住一些优势项目进行强化训练。文章对其田径实力进行概述,并指出在男子200米、300米和跳远三个项目上有望夺标。在其它项目上也有一定的实力。作者认为南朝鲜的男子跳高和撑竿跳高能夺取金牌。对此我国切不可掉以轻心。 相似文献
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金云峰 《沈阳体育学院学报》1989,(3)
田径,历来是重大国际体育比赛中的超级项目。由干它项目众多,金牌密集,因而也历来是在体育强国之间激烈拼争的要塞。近年来,我国和南朝鲜在亚洲和国际比赛中抗争十分激烈,田径是双方进行实力较量的重要领城,因此,双方平时都重视田径训练。随着北京亚运会的日趋临近,南朝鲜在总结汉城亚运会、奥运会的 相似文献
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金云峰 《沈阳体育学院学报》1983,(3)
我院男子百米成绩在50年代末——60年代初曾达到10″6的成绩;从60年代中期开始,百米成绩基本上踏步不前了。虽然在70年代中期,又有回升,曾达到过10″9的成绩,但总趋势还是没有大的进展。是什么原因造成这样踏步不前的状况呢? 根据自己的初步分析,概括起来有两个方面: 一、身体训练不够全面,尤其是短跑运动员所需要的快速力量训练 相似文献
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首先通过列举了旅游区发展中出现的种种问题以及规划中的不足,然后在规划技术层面针对以上两方面问题或不足提出了相应的对策和建议. 相似文献
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金云峰 《沈阳体育学院学报》1988,(1)
一、关于技术我国短跑运动员要加大跑的振幅。几年来观看我国短跑运动员的技术图片和通过外国运动员在我国比赛时对其技术的现场观察,我们都会发现同外国短跑运动员相比我国短跑运动员总是动作幅度小,跑时显得全身紧张僵硬。从技术角度来分析,就是我国短跑运动员的前摆动作放不开,速度慢,扒地动作不积极;后蹬伸展不充分。这样的技术,失去了有利的用力机会(时机),是我国短跑水平进一步提高的障碍。近几年来,世界短跑成绩提高很快,百米已达到了9″83的成绩。世界优秀短跑运动员跑的技术大致可以概括为:快速前 相似文献
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风景分类是风景规划研究的重要内容,既是风景结构与功能研究的基础,又是风景规划、设计、管理和保护研究的前提条件,本文从生物多样性和人类活动干涉角度对风景用地进行分类,尝试建立多级的具有普适性的风景分类体系,以期为风景规划的理论研究和实践应用提供参考. 相似文献
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