争夺篮板球的训练方法论略     

金兆中 《少年体育训练》2011,(3):262-262

从我国篮球运动发展趋势看,篮球运动正朝着高速度、高空优势、高超技术相结合的方向发展。因此国内一些强队对篮板球的争夺愈加重视了。在训练中把篮板球的技术和战术都放在了非常重要的位置,甚至不弱于投篮训练,我们基层教练、教师似乎也从理论上认识到了加强争夺篮板球训练的重要性。但从比赛中看还存在着很多问题,  相似文献   

争夺篮板球的训练方法论略     

金兆中 《少年体育训练》2011,(Z1):262

从我国篮球运动发展趋势看,篮球运动正朝着高速度、高空优势、高超技术相结合的方向发展。因此国内一些强队对篮板球的争夺愈加重视了。在训练中把篮板球的技术和战术都放在了非常重要的位置,甚至不弱于投篮训练,我们基层教练、教师似乎也从理论上认识到了加强争夺篮板球训练的重要性。但从比赛中看还存在着很多问题,主要  相似文献   

如何改进青少年短跑摆臂技术     

杨阳  金兆中  周利明 《少年体育训练》2009,(2):71-71

在短跑技术中,摆臂技术是跑的完整技术的重要部分,摆臂技术的好坏直接影响着步幅、步频和后蹬力量的大小。所以,正确的短跑摆臂技术对提高短跑成绩有着不可忽视的作用。但是在一些基层的短跑训练中,摆臂技术却往往容易被教练员所忽视,从而抑制了运动员水平提高的速度与幅度。我们在训练的过程中,针对这一现象采取了有针对性的研究,提出了正确的摆臂模式并付诸于训练之中,取得了一定的成效。  相似文献   

非球双自由人规则实施后进攻体系的新思路     

金兆中  刘啸 《少年体育训练》2010,(2):27-28

双自由人规则就是在原来每队每场比赛设一名自由防守队员的基础上再增加一名自由防守队员,两个自由人可以同时上场,也可以不同时上场,而且对两名自由防守队员在规则上的要求是一样的。后排有两名专业的防守队员时进攻体系将会发生什么样的变化,应该注意些什么呢？  相似文献