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一、双手运球训练练习方法:练习前,将瑜伽球放于墙壁和练习者背部之间(肩膀以下臀部以上),双脚开立与肩同宽,膝关节弯曲成半蹲姿势,腰部挺直上体稍向前倾。练习时,练习者双手在身体的两侧进行原地运球(图1)。练习目的:增强下肢的稳定性和提高运球的稳定性。练习建议:每组60秒,进行3组,间歇120秒。 相似文献
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发展智力,培养能力,尤其是培养思维品质,是中学数学教学的重要任务。教师应根据具体的教学内容,充分挖掘教材潜力,采用启发诱导的方法,培养学生思维的深刻性、广阔性、敏捷性、批判性、灵活性,从而收到更好的教学效果。一、在深刻理解概念的过程中,培养思维的深刻性思维的深刻性是指思维的抽象程度和逻辑水平以及思维活动的深度,它集中地表现为能深刻地理解概念,深入地思考问题,善于发现事物的规律。而圆锥曲线概念的教学恰能引导学生透过现象看本质,在弄清其内涵与外延的过程中,进行深刻思维,从而达到培养思维深刻性的目的。比如在双曲线的… 相似文献
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