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为了使桨手迅速地掌握和熟悉技术,除了反复练习一般的划浆动作之外,还必须采取一些专门练习的手段,来体会技术细节,纠正错误的动作,从而进一步提高浆手的操作能力,打好扎实的技术基础。在技术教学中的手段很多,这里只是把一些常用而有效的手段作些介绍,供大家参考。一、直腿划:在开始划浆之前,先伸直两腿,使滑座停置在轨道的后端,所以又叫做“不移动滑座的划”。这种划桨又可以分作二种方式:一种是不摆动上体,单单用手臂来进行操作,要求手臂在范围很小的情况下 相似文献
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无论哪个桨手,在初学技术的过程中,或多或少会出现一些错误的动作。如果不及时地加以纠正,时间一久,错误的动作形成了牢固的动力定型,这时再去纠正,就会比初学一个新动作更加困难。所以研究产生错误的原因,并采用有效的办法及时加以纠正,是桨手教学过程中一件重要的工作。一、产生错误动作的原因新手在掌握技术过程中所犯的错误是多种多样的,产生错误动作的原因也各不相 相似文献
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