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研究对象和方法 1、收集50年代之后国内外踺子小翻接团身空翻,踺子小翻接直体空翻转体,踺子小翻接后团身或后屈空翻二周,踺子小翻接后直体空翻二,周踺子小翻接团身360““旋”或720°“旋”,或接直体 相似文献
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今年春节我到福建探亲,有幸见到易筋经健身操的创编人叶华强老师。初次接触,叶老师给我留下的印象是亲切,热心,平易近人。我把找叶老师的目的和病情和叶老师进行了交谈。近年来我一直颈椎疼痛,肩周疼得抬不起来,特别是近来右肩疼得连衣服都不能穿。叶老师认真听了我对病情的讲述后,对我的病情有了初步的了解,对我讲了几句亲切而实在的话语。对康复训练,叶老师的观点是:只要能动,就可以进行锻炼;只要坚持锻炼,就会有效果;只要有效果,就有可能康复。叶老师对我讲了一些康复的道理以后,针对我的情况教我练了4个简单易学的易筋经保健动作进行锻… 相似文献
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技巧单人项目我国已跻身于世界先进行列,要保持这种优势必须抓好选材和训练二十环节,特别是训练这一环节对教练员尤其重要。 由于单人运动员成长的周期长,要求高,必须从小抓起,早期专门化已是攀登世界高峰的必由之路,一般在幼儿园中班5岁时即开始培养了,到7.8岁进入专项训练,10岁即能参加全国少年比赛并出好成 相似文献
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