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三、鹰蹬枝1、鹰蹬枝左势【盘练法】以轻步站开始。左手左脚在前;提左脚呈右独立式;左膝屈膝,左脚横脚,脚心向右,全脚向右前方横揣出的同时,左掌由左胯前变掌心朝上,五指揸开向后,置头部左上方;右掌由右胯前也翻掌心向上,五指揸开向右前方穿掌;头顶项竖,下颏里收,闭口扣齿,舌顶上腭;眼顺右掌上前视,为鹰蹬枝左式(图8)。 相似文献
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心意拳文化是含有多家学说的综合性文化,其中道家、医家、释家思想文化的成分多一些,心意拳的修炼采用道家、医家、释家修炼的理论和方法。 相似文献
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一、歌诀
六合心意拳法真,挖掘整理见真情;传统文化中华魂,贡献出来表心情。拳中十大真形出,后面还有十大灵。金蛇虽小善屈伸,浑身骨骸节节通;如今用在武术上,用法灵巧贯古今。开首就是轻步站,出手就打蛇出洞;白蛇吐芯毒无比,两指如锥刺天穹。最毒还是蛇吐芯,左右连击如轮滚;左手吐芯换右手,突然插掌打敌根。双手齐出为双把,左势穿掌更毒狠;左手小挑是挑领,右手大劈加肘凶。右手窜拳打敌胸,蛇形盘曲下不空;蛇形摆尾向后顶,蛇形退步顾中攻。左势剪手攻眼睛,右面剪手点天灯;十灵快利蛇最毒,蛇形技法最有神。蛇形击敌最灵巧,堪称十大真法灵;一日三盘莫错过,天天盘练功自成。 相似文献
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鹰形歌诀《心意六合拳拳谱》曰:雄鹰藏爪凌空翔,展动双翅震太苍;钩嘴利爪追敌快,鹰捉虎扑把敌伤。又有诗赞曰:穿云钻天上九霄,振动翅膀太空小;一动且越八千里,实为禽中第一枭。在动物界,鹰是常见的飞禽,它以凶猛、快利著称。它展翅可上九天云霄,凌空截击飞鸟,低飞则能 相似文献
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宇宙空间有四大物质存在,这就是地、火、水、风;地是地球,地球也就是道家所说的土;火是太阳,就是热能;水就是海洋、水分;风就是流动的气体。心意拳把宇宙中的四相引用到人体上来,也就是人体的四大:也即地(土)、火、水、风(气),地(土)代表人的本体,水代表了人体中的血、津等液体的东西;火代表了人体的热量;风则代表了人体呼吸的气体等等。人类身体的这四种现象平衡, 相似文献