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由湖南省教育科学院编写的全日制普通高级中学教科书(试用本)2002年版本Ⅸ体育与健康》第三册教材中实践部分对跨栏跑过栏技术的描述如下:“过栏时,起跨腿用前脚掌着地,后蹬时,髋、膝、踝三关节充分蹬伸,摆动腿屈膝高抬,上体随之前倾,摆动腿异侧手臂前伸,起跨腿蹬离地面后,大小腿折叠,膝关节外展,积极向前上方提拉过栏。”  相似文献   
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