中学体育舞蹈开展初探     

马长宇 《少年体育训练》2010,(2):18-18

1中学开展体育舞蹈对中学生的影响1．1对其身体的影响 1．1．1体魄的锻炼体育舞蹈是一项讲究力度和幅度的身体练习,经常参加体育舞蹈锻炼,可使青少年肌肉力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得到提高;促心血管系统机能的提高,使心肌收缩力加强,心输出量增加,提高供血能力;有助向脑细胞供养、供能,提高大脑的思维能力;  相似文献