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高自军 《中国科教创新导刊》2012,(25):206-206
不断运用新的教学模式是体育改革的重要举措,即兴展现就是其中影响、运用较大的一种教学模式.本文通过对大学体育教学中即兴展现教学模式的论述,进一步明确其教学意义. 相似文献
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T淋巴细胞是机体免疫细胞中数目最多,作用最重要的功能细胞。T淋巴细胞CD4 、CD8 亚群是重要的免疫调节细胞。中小强度有规律的运动提高CD4 /CD8 比值,增强机体T淋巴细胞的免疫功能;而大强度、力竭运动则降低CD4 /CD8 比值,减弱T淋巴细胞的免疫功能。 相似文献
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本文旨在研究我国高校公共体育教学改革发展现状,针对出现的问题提出相应的解决策略,为我国高校公共体育教学改革的进一步发展提供一些可行性的思路。 相似文献
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正功能性健身法几乎适用于所有人群,尤其是上班族。人们只需要模仿日常生活中的一些动作,便可以产生锻炼的效果。功能性健身法是健身领域的热点,这是一种全新的健身理念,旨在改善普通人的日常生活。例如,它能够让你变成一个家务超人。当然,如果你不想成为家务超人,那么你可以试着让你的先生或是太太学习功能性健身法。但是,如果你想成为健美先生或健美小姐,那么抱歉,功能性健身法也爱莫能助。这并不是电视购物广告,这些信息, 相似文献
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田径课是学校体育教学的基础。在新课程标准“健康第一,以学生为本的理念”指导下,田径课的授课方法和教育方向也应该随之发生变化。对田径课教学进行改革,提高教学质量,实行素质教育,是新时期对于田径教学提出的新要求,也是田径教学发展的必然方向。 相似文献
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高自军 《河北体育学院学报》2007,21(1):61-62
利用文献资料法,对当今世界女子投掷运动现状和我国女子投掷运动现状进行了分析,指出了我国女子投掷项目的优势和应该采取的对策,以期为我国女子投掷项目在2008年北京奥运会上取得良好成绩提供参考。 相似文献
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运动刺激可诱导脑源性神经营养因子(brain-drived neurotroph ic factor BDNF)的基因表达上调,合成分泌增多;可促进脑损伤后的恢复、提高抑郁症的治疗效果、预防老年痴呆和增强记忆;对脑的健康有良好影响. 相似文献
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目的：探讨有氧运动对心理亚健康护士的干预效果。方法：随机抽取商丘市市级医院护士200名,运用康奈尔医学指数量表和精神科访谈,筛选出心理亚健康的护士,选用健身操、跳绳、爬楼梯的有氧运动形式进行干预,8周有氧运动后再次进行康奈尔医学指数量表和精神科访谈,探究有氧运动对心理亚健康护士的干预效果。结果：实验组通过8周健身操、跳绳、爬楼梯的有氧运动,护士心理亚健康的发生率明显低于对照组（P〈0.01）。结论：有氧运动能有效降低心理亚健康护士的发生率,其发生机制可能与适度有规律的有氧运动能改善机体的呼吸、运动、心血管、免疫、神经及内分泌系统的功能有关。 相似文献
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