浅谈高中田径运动员耐力和核心力量训练     

黄传婷 《中华武术》2023,(3):41+44-45

发展高中田径运动员的耐力和核心力量有利于他们在比赛中取得胜利,而高中田径运动员的体力和耐力正处在绝佳上升阶段,具有极大的提升空间,对高中田径运动员进行有效的力量训练,能够极大提高他们的耐力,提升他们的综合体能素质。本文主要对高中运动员耐力和核心力量的训练方法进行探讨,希望能够为高中田径运动员的训练提供一些参考意见。  相似文献   

浅谈小组合作在高中体育体能训练中的运用     

黄传婷 《中华武术》2023,(2):36-37

在高中体育课程的开展中,不光要提高学生的运动技术水平,同时为提高学生有良好的身体素质,加强学生的体能训练也显得尤为重要。在加强学生体能训练中,以小组合作模式不仅能培养学生团结协作的意识,同时也能在相互合作中,促使学生体能训练效果有显著的提升。  相似文献