我战胜了世界冠军     

黄强辉 《体育博览》1986,(7)

1958年3月,在莫斯科杯国际举重个人冠军赛上,我和陈镜开分别战胜各国大力士,夺得了轻量级和最轻量级两个冠军,使我国运动员首次在国际举坛扬威称雄,那激动人心的情景现在还清晰地印在我的脑海中。我是1953年在哈尔滨工业大学机械系读一年级时改练举重的。当时我国的举重水平很低,每个级别的总成绩距世界纪录都要差100公斤以上。1955年国家体委选送我和陈镜开等八名青年到具有世界一流举重水平的苏联学习,使我们在技术上、训练水平上都有了较大幅度的提高。1956年6月7日在最轻量级挺举中,陈镜开以133公斤的优异成绩打破了美国运动员温奇保  相似文献   

谈举重训练方法的改革——兼谈对今后举重教练员座谈会开法的建议     

黄强辉 《中国体育科技》1984,(21)

今年四月十六日至四月二十三日在成都市举行全国举重锦标赛后,各省、市队留领队、教练员和几名运动员代表参加了为期二天半的教练员会议。会上首先安排了陈冠湖同志谈苏联和匈牙利之行在举重方面的所见所闻;随之焦殿英同志汇报了保加利亚教练员贝科夫在成都市训练我  相似文献   

优秀举重运动员伸膝装置慢性损伤的研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

李岳生  云华  李榕桂  黄强辉  朱楚强 《中国体育科技》1982,(5)

基于我国优秀举重运动员膝损伤较严重的情况,在国家体委科教司的大力赞助下,我们从医学、生物力学和训练相结合的角度,探讨了举重运动员膝损伤的特点、损伤机制及其与举重专项动作、训练方法的关系,以便为教练员改进技术与训练提供依据。研究对象与方法1.对参加1981年全国举重锦标赛的13个队113名运动员226侧膝关节进行了临床  相似文献   

举重运动员的训练内容与安排     

黄强辉 《中国体育科技》1983,(9)

如何制订行之有效的训练计划,是运动训练的基本内容。训练计划的内容及内容的科学安排,不但涉及如何有效地建立正确技术动作的动力定型以及改进、巩固和熟练技术动作,而且涉及到如何更快地提高参与技术动作有关肌群的力量,为提高专项成绩打下良好的基础。此外,由于每一个运动员的身体条件、神经类型和训练水平有所不同,训练计划也不是千篇一律的,必须根据运动员的不同条件,确定其训练内容以及训练内容的安排方法和手段.  相似文献   

对举重基本技术与身体训练的几点看法     

黄强辉 《中国体育科技》1974,(5)

在举重基本技术训练中要注意静力姿势的正确性作举重技术动作的过程中,参与活动的肌肉需要进行等长和等张收缩。就动作来讲,运动员需要作静力和动力动作。例如抓举,粗略地讲,在预备姿势中,全身肌群处于等长收缩;在作提铃第一阶段,伸髋肌和两臂屈肌是处于等长状态,而伸腿肌是处于动力状态;在下蹲支撑杠铃时,全身肌肉进行等长收缩;在起立收腿时,上身肌群仍处于等长收缩,而下肢进行等张收缩。在作挺举动作的过程中,参与活动的肌群也同样需要进行上述两种形式的收缩。因此,在运动员掌握动作的过程中,就需要考虑如何更好地培养运动员静力姿势的正确性和动力动作的协调性。  相似文献