短跑牵引训练若干值得注意的问题之研究     

李建设  杨梅琳  黄成坤  过平江 《湖北体育科技》1989,(1)

牵引跑作为当代短跑训练的一种手段,已为各级短跑教练所接受,并在运动训练中已广泛采用。就目前我国一般的业余训练乃至专业训练,采用较多的牵引方法有自行车牵引或摩托车牵引乃至人牵引,至于较为先进的牵引机定速牵引或汽车牵引至直升飞机牵引,鉴于条件允许的限制,恐难以实施,上述几种牵引法,尽管手段不同,但它们的意义都在于:利用牵引绳迫使运动员与牵引速度同步,并经过训练以达到提高跑速的目的。但是,牵引训练是否一定能提高短跑速度?这是评价和选择牵引训练的一个关键问题。如果问题的答案是肯定的,那么牵引训练究竞是提高步频或提高步幅,或是既提高步频又  相似文献   

周期性项目送髋、摆腿技术参数测量方法的设计     

黄成坤  过平江 《浙江体育科学》1985,(1)

一、问题的提出: 运用大量的技术参数分析,评价田径技术,设计田径项目最佳技术模型,乃是当今世界田径技术研究发展的重要趋向之一。因此,进一步地健全、完善技术参数测量方法,是取得众多技术参数信息的关键所在。从现有情况来看,我国田径界对周期性项目技术参数的测量方法,尚无形成一个完整的体系,尤其是对周期性项目的核心技术——支撑腿送髋技术和摆动腿前摆技术参数信息,还无一个行之有效的测量方法。鉴于上述,我们对本专题进行探讨,设计了周期性项目送髋、摆腿技术参数测量方法,供广  相似文献   

立定跳远技术教学模式     

黄成坤 《浙江体育科学》1987,(3)

立定跳远,在学校体育教学、国家体育锻练标准、运动训练和体育专业高校的术科素质测验中都处于极为重要的地位;是评定身体素质的项目之一。可能认为它简单易跳,所以在如何使跳得好又跳得远的问题上,往往有被忽视的倾向。因而,许多地方可以看到跳跃者有劲使不上,显得动作不协调。教法研究上也见之很少。为此,我拟订了以下的教学模式。经几个单位的试行,效果较好。现介绍如下: 一、摆臂练习(见图一) 1.予备姿势:身体直立,两脚左右开立双臂自然下垂。 2.动作①:直臂向前上方抬起动作②:臂自然下落,用惯性摆至体  相似文献   

牵引训练对提高短跑速度的力学诊断     

李建设  杨梅琳  黄成坤  过平江 《浙江体育科学》1988,(Z1)

一、前言牵引跑作为当代短跑训练的一种手段,其绩效似乎已得到肯定,然牵引训练究竟何以能提高短跑速度,考察国内、外可查的研究报道尚少见有说服力的论著,知其然而不知其所以然者亦不乏其人。如果我们承认:短跑的核心问题是步频和步幅,那么,研究牵引训练对步频、步幅究竟有什么影响以及以怎样的方式影响便是一项十分有意义的工作了。本着这种想法,我们着手进行了本文所介绍的实验性研究,旨在力学上诊断牵引训练何以提高短跑速度,并为运动训练提供有益的启示。  相似文献   

体育系田径专项选修课教学初探     

赵章定  黄成坤 《浙江体育科学》1990,(1)

田径专项选修课是在普修基础上加深、加宽田径运动理论知识;培养教学、训练和科研能力;提高运动技术水平的一门提高课程,但是在以往的田径专修课教学中我们对完成上述任务存在着较大的浮动性,没有形成一种统一的和比较客观的效果检查尺度,没有获得良好教学效果的成功经验和方法,在教学的内容与方法上比较普遍地存在着两  相似文献