提高短跑速度的有效训练     

龙永贤 《中华武术》2013,(1):51-53

短跑是田径运动的基础项目,它对整个田径运动水平的提高都有一定的影响。在其它运动项目的训练中也有重要意义,是各体育运动项目发展的基础,短跑是一项要求全身配合,快速反应,灵活性高,强度大的激烈运动项目。短跑能发展速度素质和提高无氧代谢的水平,是培养人的意志品质不可替代的田径项目。正确的短跑技术能有效地发挥身体机能的  相似文献   

组成比例的几种类型     

龙永贤 《陕西教育》1995,(1)

统编教材所介绍的组比例,只讲述了用两个比如何组成比例。我认为除了向学生讲授课本上所介绍的方法外,还应向学生适当地介绍以下几种组比例的方法。  相似文献