幼儿基本体操能促进学龄前儿童体质的全面发展     

安东亮  刘浩 《少年体育训练》2003,(1)

从理论上讲,在4-6岁幼儿中开展基本体操训练是有充分依据的。4-6岁幼儿的生长发育正处于人生两次发育高峰之间,脑的结构发育已经成熟,脑的机能发育显著加速,此时条件反射易建立,第二信号系统的作用大大加强,并已初步建立空间、时间、距离、位置等方位概念,由于语言的丰富、动作的发展和生活范围的不断扩大,幼儿求知欲大大增强,并有了一定活动的能力,从而为  相似文献   

幼儿基本体操的动作编排和音乐选择     

郭西平  安东亮 《少年体育训练》2002,(6)

幼儿基本体操是以团队表演的形式出现的,融体操基本动作、韵律操、舞蹈动作、队形变换为一体,以徒手操和简单轻器械操为主要形式的基本体操运动。其表演比赛在12米见方的自由体操场地进行,并配合优美的音乐来完成。这就要求我们在教学训练和表演比赛中根据不同的任务和要求搞好成套动作编排、队形变  相似文献   

体育锻炼要讲求方法     

安东亮  梁月红 《教育艺术》2006,(5):59-60

随着人们生活水平的提高,参加体育锻炼的朋友越来越多,但能坚持下来的却寥寥无几。有的是因锻炼的形式枯燥, 时间长了,由于没有兴趣而放弃了锻炼,这种情况大多见于女性朋友;有的是因参加体育锻炼受了伤而不敢再练;有的是因盲目锻炼,方法不正确,效果不理想而放弃了锻炼。总之,原因是多方面的。那么,参加体育锻炼应该如何做才能坚持下来呢?在体育锻炼中应该注意哪些问题呢?下面是笔者提出的一些建议。  相似文献   

男子400 m栏运动员竞技能力特征及早期训练评价指标研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

史东林  安东亮 《西安体育学院学报》2008,25(4)

研究以河北省28名年龄为15-17周岁青少年运动员为对象，依据400m栏项目特点和早期专项竞技能力构成条件，通过现场测试、实验观察对所选指标与实验数据进行了回归统计和比较分析。结果表明，青少年运动员在专项素质发展上较薄弱；专项技术掌握得比较理想；身体形态指标突出；而在早期专业化训练阶段加强后蹬跑训练对提高400m栏专项成绩作用显著。  相似文献   

我国高山滑雪运动员肩关节陈旧性损伤康复个案研究          下载免费PDF全文

杨丹  史东林  张旗帅  安东亮 《河北体育学院学报》2021,35(6):92-96

目的:对高山滑雪运动员肩关节陈旧性损伤康复工作进行研究和总结,为相关损伤制定康复方案、明确康复目标及任务、选择康复方法及手段提供参考。方法:根据临床诊断结果和康复目标, 设计了为期8周、3个阶段的康复方案,运用针灸、推拿、理疗、功能性训练等方式,从肩关节疼痛等级、活动度、肌力3个维度观测康复方案的有效性。结果:8周康复治疗后,疼痛、肿胀基本消失;左侧肩关节活动度趋于正常,后伸、外展、90°位外旋动作活动度方面与同级别男性运动员存在显著性差异 (p＜0.01);肌力恢复率达到82.1%。结论:运用整体观设计的康复方案与运动员肩部陈旧性损伤情况高度契合,切实有效地缓解了肩关节疼痛,显著改善了关节活动度,大幅提高了肌力,基本达到了预期目标,对后续顺利开展专项训练具有积极作用。  相似文献