风靡世界的健身与力量练习——综合力量练习器练习法     

徐良彦 《首都体育学院学报》1996,(2)

综合力量练习器巳成为我国全民健身运动中不可忽视的重要健身手段与方法。合理的局部力量练习可有效地提高人体体质和健康水平,是青少年和中老年人提高和改善机体机能的有效方法。本文简明扼要地介绍了综合力量练习器的主要练习方法,为力量训练和健身提供参考。  相似文献   

风靡世界的健身与力量练习：综合力量练习器练习法     

徐良彦 《北京体育师范学院学报》1996,8(2):43-47

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少儿游戏概述     

孙守正  李鸿江  徐良彦 《首都体育学院学报》1995,(1)

高尔基曾经说过:“游戏是儿童认识世界和改造世界的途径”,所以家长和儿童教育者往往把游戏作为对孩子们进行启蒙教育的重要内容和手段。本文为了进一步深化关于少儿游戏理论的研究,科学地编制和组织游戏,就少儿游戏的目的任务、特点、选择原则和组织等问题做简要的论述,并对身体活动游戏、自然界中的游戏、体育游戏和球类游戏作了介绍。  相似文献   

我国职业足球俱乐部的经营现状研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

徐良彦  徐立功  唐春凤 《首都体育学院学报》2006,18(3):113-115

采用文献资料综述法、对比分析法等研究方法，初步探讨我国职业足球俱乐部的现状及其所存在问题的，同时分析了国外职业足球俱乐部经营开发的成功经验。  相似文献   

短跑运动员专项身体训练的特点     

徐良彦  王保成 《首都体育学院学报》1995,(1)

本文从短跑运动员快肌力量的发展,短跑运动的肌肉供能特点等几方面揭示了现代短跑训练的主要生理学特征,并以此为依据确立了发展短跑运动员的下肢屈肌群的力量是专项力量训练中的重要因素。  相似文献   

26届奥运会国家举重队电刺激力量训练与恢复的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

王保成  杨汉雄  钱光鉴  郭庆芳  洪峰  李鸿江  王港  骆秉全  徐良彦 《首都体育学院学报》1997,(1)

电刺激做为一种力量训练与恢复的重要手段之一，引入国家举重队备战26届奥运会的训练。通过严密的组织与实施本次应用研究，取得了理想的效果。参加实验的运动员共获金牌2块，并全部进入了前8名。  相似文献   

一种确定4×100米接力赛跑起动标志的新公式     

徐良彦 《首都体育学院学报》1987,(4)

众所周知,4×100米接力赛跑共有三个接力区,每个接力区长度为30米,运动员要在这30米的接力区内顺利地完成传接棒的动作。过去在比赛中经常出现因计算不准而造成传、接棒的困难。这里介绍一种新的计算4×100米接力赛跑起动标志的公式,它会使你减少传、接棒的困难,争取更加优异的成绩。如图。接棒运动员站在加速线上,当传棒运动员跑到予备标志时做好准备,当跑到起动标志,接棒运动员立即起跑。  相似文献   

田径运动技术心理定向——动作速度合成教学法之研究     

王保成  徐良彦  高健 《首都体育学院学报》1996,(3)

田径运动要创造最高运动成绩,必须创造人体或器械的最高专项速度。如何提高专项运动速度是田径技术教学、训练最关键的问题。文章以运动心理定向的转移与技术环节动作速度合成相结合的方法,提出了一种新的以提高专项速度为目标的田径运动技术教学训练的理论与方法,对改进专项技术和提高教学质量有直接意义。  相似文献