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奥斯陆的一家杂志首次发表分析挪威优秀女子长跑运动员韦茨的训练文章。作者卡伊·缪勒尔是新闻记者。当他发现,在他之前没有人对这位女运动员取得优异成绩的秘密感兴趣时,他感到惊奇。缪勒尔的确认为,训练出类拨萃的运动员的方法可以、而且也应该研究,所以,他多次和韦茨面谈。交谈后韦茨把自己的训练日记寄给他,本文的材料主要来源于此。选择的重点放在1971/72和1973/74年,因为从1973年起韦茨基本上改变了训练方法和内容。 相似文献
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近年来世界篮球运动中已出现了质的飞跃,这在杰出的运动员所完成的技术动作中,特别是全世界提高技术动作的效果中最明显地反映出来。苏联篮球界拥有大批的优秀运动员,但人们不止一次指出,明显缺乏具有最高超球艺的出类拔萃的运动员。看来造成这种现象的原因是对高级运动员训练各方面的特点和改进如何划分分级等问题重视不足。身体训练,全面提高,快速完成动作的要求是篮球身体训练的典型特点。这表现为提高起动和全程的速度,以及提高完成某些动作的速度,还必须指出,不仅提高移动速度,而且要缩短奔跑和完成各种跳跃时的绝对时间。 相似文献
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