普通高校游泳课教学探讨   总被引：1，自引：0，他引：1  

林越楠  庄冲 《游泳》2001,(3):16-17

游泳是一项对人体十分有益的体育运动 ,对提高人体心肺功能有明显的作用 ,学会游泳 ,终生受益 ,在危急关头可以自救和他救。对初学者而言 ,只要敢于下水 ,勇于实践 ,一旦熟悉了水的特性 ,掌握了水上运动的特点 ,就能很快地学会游泳。一、排除下水前后的心理障碍由于水温和体温的相差很大 ,初学者刚入水时 ,身体突然受水的刺激 ,使血管剧烈收缩 ,肌肉紧张 ,血液循环减慢 ,初学者普遍感到身体寒冷 ,浑身打颤 ,从而加剧了初学者的紧张心理 ,表现出不敢离开池边或紧紧抓住固定物的现象。因此 ,下水前应对初学者讲明“水与人”“漂与沉”“重力与…  相似文献   

对“快乐体育”的深层思考     

林越楠 《吉林体育学院学报》2003,19(2):108-109

快乐体育是在否定体质锻炼和技能学习的枯燥乏味的基础上流行起来的，是时代的产物，是时代精神的反映，是对当前体育教学中某些僵死、被动以及缺少情感的反思。  相似文献   

深化高校体育课程教学改革的几点思考     

高人煌  林越楠 《上海体育学院学报》2001,(Z1)

1　高校体育课程教学改革必须摆脱“应试教育”的桎梏“应试教育”作为传统教育的一种形式 ,在我国有着极为深刻的社会、历史和文化背景 ,是长期教育质量标准选择的结果。“应试教育”实质上是把教育视为社会的客体和人力选拔的工具 ,把完整的教育评价体系简化为单一的终结性评价 ,进而简化为简便易行的各种考试。“应试教育”不在于考什么 ,而是把考试视为终极目的。在其影响下 ,学校教育形成了选拔教育 ,教学工作也成为现行考试制度的“附属品”。这种被严重扭曲了的教学现状不仅普遍存在于我国中小学的“义务教育”之中 ,而且也已波及高校体育课程教学 ,且有愈演愈烈之势。例如 ,体育技术、技能考试项目繁多 ,测试内容频繁 ,学生身心负担过重 ,厌学情绪普遍。一些学校的体育教学 ,教师是为了完成考试 ,学生则是为了应付考试。在这种“考试教学”的制约下 ,诸多学生养成了极强的“考试—功利”意识 ,形成了要考就练 ,不考不练的错误理念和行为。至于哪些运动项目有何种健身价值 ,如何提高锻炼效果等实用性体育知识与技能却往往不被重视。调查发现 ,有 81 6 2 %的学生认为目前体育课教学内容不适用 ,85 5 %认为考试方法要改进。不少学校为...  相似文献   

蛙泳教学技术动作分析   总被引：1，自引：0，他引：1  

林越楠 《游泳》2002,(1):9-10

蛙泳是青少年非常喜爱的一种游泳姿势。它实用性强 ,姿势优美 ,可以在水中进行较长时间的练习并锻炼身体。就蛙泳的技术动作而言 ,腿部动作的好坏 ,直接影响到人体在水中的前进速度和水中的正确姿势。解决了腿部技术动作 ,就能保证手臂、呼吸配合等动作的顺利完成。腿部技术是整个动作的基础 ,手臂和头部配合技术又是蛙泳技术的关键。因此 ,蛙泳技术的教学显得十分重要 ,我在实际教学中的具体方法如下。一、蛙泳腿部技术动作的教学１．使练习者了解蛙泳腿正确的收腿、翻脚掌的位置、蹬夹腿的路线与方向以及一套完整动作的节奏。为此 ,可以大…  相似文献