北京市海淀区在开展每天一小时体育活动中形成了本区特色     

无  李福惠 《体育教学》2005,(4):i0002-i0002

海淀区在全面贯彻教育方针 ，全面实施素质教育，坚持在学校中开展每天一小时体育活动中形成了本区特色。  相似文献   

中学生健身操     

李福惠 《体育博览》1987,(10)

青少年在中学时,身体正处在生长发育的高峰期,为了消除中学生因长时间坐姿而产生的疲劳,矫正中学生的不良体型,增强中学生的体质,发展身体的力量、柔韧及协调能力,培养中学生的美感,现介绍一种有关这方面的《中学生健身操》。一、上肢运动:预备姿势立正——四八拍 1.两臂前平举同肩宽,掌心向下,两脚并拢。 2.两臂上举掌心向前,两脚并拢提踵站立。 3.两臂侧举,提踵站立。 4.还原预备姿势,5～8同1～4。主要作用在于培养学生身体的正确的基本姿态。提踵的动作不仅能有效地培养学生正确身体姿势的形成,而且可以增强学生的平衡能力和小腿肌群的力量。二、伸展运动:预备姿势立正——四八拍 1.两臂侧平举,左脚侧伸,脚尖点地,两脚同肩宽。 2.两臂经后下绕环成上举,同时向左转体90°,挺胸抬头看手,身体重心在前脚上。  相似文献   

对评选优秀广播节目的意见     

李福惠 《新闻战线》1986,(3)

全国优秀广播节目评选已进行了三届。这里,我想就优秀广播节目评选中的一些问题谈一点看法。评选优秀广播节目与评选广播新闻好稿是两回事,是两个不同的概念。现在评选广播好稿被称为评选优秀广播节目,这是不妥的。所谓广播节目是广播台(站)在一定时间内按一定内容、形式组织编排播发稿件的总称,如中央人民广播电台的《新闻与报纸摘要》《各地人民广播电台联播节目》等等,都是  相似文献   

完全人格 首在体育     

李福惠 《新体育》2011,(5)

2011年7月18日下午，在包头市举行的第十一屑全国中学生运动会的游泳赛场。女子乙组100米仰泳比赛在激烈进行，北京队员程海花开始一路领先，身后队员你追我赶，临近终点，大家近乎齐头并进。  相似文献   

对评选优秀广播节目的意见     

李福惠 《新闻实践》1986,(3)

全国优秀广播节目评选已进行了三届。这里,我想就优秀广播节目评选中的一些问题谈—点看法。评选优秀广播节目与评选广播新闻好稿是两回事,是两个不同的概念。现在评选广播好稿被称为评选优秀广播节目,这是不妥的。所谓广播节目是广播台(站)在一定时间内按一定内容、形式组织编排播发稿件的总称,如中央人民广播电台的《新闻与报纸摘要》《各地人民广播电台联播节目》等等,都是  相似文献   

沙腕健身操     

李福惠  孙伟春  雪骅 《中国学校体育》1994,(3)

<正>沙腕健身操适合于青少年的体育锻炼.戴上沙腕做操不仅可以充分活动全身的关节、肌肉，而且能够有效地提高上肢力量。  相似文献