队列变换中的整合与拓展     

吕佩桢  高霞 《中国学校体育》2008,(8):92-92

<正>一、队列整合的内容与形式(一)整合的内容:分队、合队、错肩行进、行进间转法。(二)练习形式:1.练习人数:班级实际授课人数。2.练习队形:四列横队。3.动作要领:各列1-2报数,全体齐步走(图1),到底线附近全体向后转走,到中线  相似文献   

浅析大型啦啦操方阵表演动作的编排     

吕佩桢 《体育教学》2011,(12):71-72

大型啦啦操方阵表演是在小型啦啦操队表演的基础上发展起来的。在许多大型活动中,如大型运动会开幕式表演,受表演场地、表演人数及表演时间等因素的影响,小型啦啦操队表演已经满足不了较大规模表演的需求,因此,大队形、  相似文献   

发令小知识     

吕佩桢 《中华武术》2006,(7):51-51

发令员在下达口令时一定要有语速和语调上的变化。有些发令员在下达“预备”口令时故意加快语速（或加强语调），致使口令特别急促，运动员在这种听觉刺激下很容易抢跑。因此，在下达“预备”口令时，应适当放缓语速，尽量保持语调平稳，让运动员的注意力集中到枪声上，这样会大大降低运动员的抢跑次数。  相似文献   

解索套之“拧麻花”     

吕佩桢  高霞 《中国学校体育》2009,(1):61-61

<正>一、游戏目的发展学生的动手和动脑能力,培养学生的团结协作精神;提高学生的观察力、思维能力和解决问题的能力。二、场地与器材将学生分为人数相等的攻守双方,攻方队员负责解开"麻花"(索套),守方队员负责"拧麻花"(结成索套)。比赛前攻守双方  相似文献   

“活点”合理定位 倒立垂直平衡     

吕佩桢 《中国学校体育》2007,(8):75-75

<正>所谓"活点",是指人体中手指、手腕、肘关节、肩关节、胸部、腹部、腰部、臀部、髋关节、膝关节、踝关节以及脚背、脚尖等能够屈伸的部位。在倒立的教学与训练中,学生独立练习时遇到的最大技术难点有两个:一是倒立不稳,二是倒立不垂直。根据力学原理,要想在倒立中保持平衡状态,人体所受到  相似文献   

单杠教学中教师的站位与手法     

吕佩桢  高霞 《中国学校体育》2005,(2):30-30

一、保护帮助时站位要得当单杠教材的动作主要是低单杠的动作包括各种上法、摆动、屈伸、回环、转体、腾越和下法等。保护与帮助者应根据不同动作的结构特点,选择最适宜的位置。1.单杠动作的技术特点大多是在混合悬垂、混合支撑下多以身体绕杠旋转的形式完成的,并以摆动、回环动作为主。由于在垂直部位时的动量最大,摆过垂直部位后,出现脱手发生危险的可能性也最大也正是需要加力的时机。因此,在做向前摆动时,应站在器械的前侧方(如悬垂前摆转体180度成悬垂);在做向后摆动时,应站在器械的后侧方(如悬垂摆动挂膝上悬垂摆动骑上、悬垂摆动后摆…  相似文献   

淄博市草根足球联赛现状调查     

吕佩桢 《精武》2013,(18):159-160

采用文献资料法,访谈法和逻辑分析法等研究方法,以淄博市业余足球参与者为调查对象,通过对淄博苹根足球大联盟联赛的组织过程度其相关的方面进行了调查,得到当前淄博市草根足球的发展现状,探讨了淄博市革根足球运动开展中存在的问题并提出建议,为推动淄博市业余足球运动的进一步发展提供参考。  相似文献   

小学科学课教学中过程性评价的尝试和思考     

高霞  吕佩桢 《淄博师专学报》2008,(3)

小学科学教学中的评价是小学科学教育体系中的一个基本反馈机制,当代的小学科学教育评价更多地使用过程性评价。在小学科学教学实践过程中,我们尝试从课前准备（材料准备和收集材料）、课堂探究、小组合作、课后拓展等方面对学生的学习过程进行评价。以本校四年级一个班学生（以过程性评价为主）与本校同年级的其他班级（以终结性评价为主）对比,我们发现学生的学习态度和学习效果因评价方式的不同而呈现较大差异。  相似文献   

单、双杠教学中教师帮助与保护站位与手法     

吕佩桢  高霞 《体育教学》2005,(5):42-42

单双杠教材的动作主要是低杠的动作，包括各种上法、支撑、滚翻、摆动、屈伸、回环、转体、腾越、倒立和下法等。单杠动作的技术特点大多是在混合悬垂、混合支撑下多以身体绕杠旋转的形式完成的，并以摆动、回环动作为主。而双杠的技术特点主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑、倒立（静力性动作）和摆动、屈伸（动力性动作）的动作为主。  相似文献   

合理选择跳箱保护帮助的有效方法     

吕佩桢  高霞 《中国学校体育》2008,(4):56-56

<正>一、教师保护位置的确定教师要根据不同项目的特点来选择保护的位置。正向腾越与手翻腾越类动作帮助保护时可分为第一帮助保护阶段(包括助跑、上板、踏跳、第一腾空和推手五个阶段)和第二帮助保护阶段(包括第二腾空和落地两个阶段)。  相似文献