《服装工艺》课程教学改革的初探     

孙健康 《华章》2011,(35)

我们如何充分发挥教师和学生主观能动性来解决这一难题呢?我通过几年的缝制工艺课的教学,不断总结经验和学习其他学校的合理的教学模式,摸索出了“多媒体引导下的分点带面”的教学模式,经过反复实践取得了不错的效果.  相似文献   

养心以增寿     

孙健康 《健身科学》2002,(2)

人的心率的快慢可以决定心脏的寿命,心脏的寿命又决定着人的寿命。通常,成人每分钟心脏跳动72次。如果能使体温下降,呼吸频率减缓,就可以使心脏每分钟的跳动次数减为低于72次,甚至每分钟56次左右,有效地延长人的寿命。降低体温、减缓呼吸频率的方法很多,这里介绍3种:  相似文献   

日常有节遇变有方     

孙健康 《健身科学》2000,(2):28-29

自古以来,我国人民就非常重视日常起居、饮食和生活活动中的养生保健.<素问@上古天真论>中有"食饮有节,起居有常”和"和于术数,调于四时”,可"尽终其天年”之说.要求人们必须根据地理环境、季节变化和个人的具体情况,制订出符合客观规律和生理需要的日常生活规程,使人体的生理功能始终保持在与天地日月阴阳动态平衡的状态之中,以沐春风,强体魄、增智慧、益康寿、享天年.  相似文献