中长跑项目多课次训练模式   总被引：4，自引：0，他引：4  

毕红星 《山东体育科技》2003,25(4):3-4,9

对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述，并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明，旨在丰富中长跑训练的方法手段，保证训练的质量，尽快提高成绩。研究认为。中长跑采用“多课次”训练是可行的。也是必要的，是科学化运动训练的一大体现。建议：“多课次”训练时间的安排，应突破传统的条条框框。在全天24小时内合理安排。实践中逐步摸索出适合每位运动员最为科学的训练课次及运动负荷量。  相似文献   

体育课教学质量评估研究     

毕研洁  周志强  史琦兰 《天津体育学院学报》2003,18(1):75-76

评价一堂体育课，总要有几条简明扼要的标准。传统的评价标准在一定阶段促进了我国学校体育的发展，但在实施素质教育的今天，已不能完全适应时代的要求，有时甚至阻碍了素质教育的发展。一堂好的体育课要作到全力引导全体学生参与，提高学生参加活动兴趣，使其有愉快的心理体验。同时保证教学的目标、教材、手段相配套，课堂教育的度、量、序安排科学，这样才能建立师生间民主合作的人际关系。１研究对象和方法１．１研究对象笔者对兰州大学２０００、２００１级文理科各１２００名男女学生进行问卷调查，年龄均在１８～２０岁之间。调查后…  相似文献   

我国竞技体育后备人才培养问题的理论探讨   总被引：2，自引：1，他引：1  

毕红星 《体育成人教育学刊》2006,22(4):44-45,47

伴随着经济一体化进程,我国竞技体育后备人才的培养受投资主体单一及竞赛制度的制约,各省市之间各自为政、封闭的后备人才培养体系效益较低。应该以国家“奥运战略”为目标,加强各省市体育后备人才培养合作,以发挥比较优势并提升整体竞争优势,为国家培养更多的高水平竞技体育后备人才。  相似文献   

高速中放松技术对提高短跑成绩的作用     

窦延军  陈仲平 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(1):77-78

短跑比的是速度和维持高速的能力，国内许多短跑运动员前程成绩很好，有的接近或超过世界一流水平运动员的成绩，但后程却越跑越慢，形成一流的起跑，二三流的冲刺，研其原因，速度耐力差已成共识。高速中的放松技术是提高速度耐力的关键，了解并掌握了它，将改变运动员能量供给系统的状况，将提高奔跑时，各肌肉群的协调用力效率，也将伴随着合理技术动作的出现  相似文献   

大强度训练后拳击运动员血清CK异常升高恢复手段的探讨   总被引：3，自引：0，他引：3  

杨洁  毕亚旭  蔚兵 《天津体育学院学报》2005,20(2):31-32

在对内蒙古拳击队进行的一次大强度训练课后次日晨常规机能监测时,对12名血清CK异常升高的拳击运动员采取了适当减少运动量,同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施,并对大强度训练后第3日、第7日晨各项生化指标进行跟踪测试。结果表明:对血清CK异常升高的运动员采取适当减少运动量,同时补充保护细胞膜和抗氧化类营养补剂的措施,可使运动员在不间断训练的情况下,在短时间得以基本恢复。  相似文献   

音乐作品欣赏浅析     

WANG Yan-jun 《湖北生态工程职业技术学院学报》2006,(3)

本文探讨音乐欣赏者在欣赏音乐作品的过程中,应该注意的几个要素,以期为广大音乐欣赏者提供相关的理论参考。  相似文献   

有氧运动对单纯性肥胖儿童血中瘦素、神经肽、胰岛素和肿瘤坏死因子的影响研究   总被引：4，自引：0，他引：4  

毕业  李建设 《体育科学》2005,25(12):37-39

目的：研究有氧运动对单纯性肥胖儿童血中瘦素（Leptin）、神经肽Y（NPY）、胰岛素（Insulin）和肿瘤坏死因子（TNFα）的影响，探讨有氧运动对单纯性肥胖儿童细胞因子与内分泌代谢的调控机制。方法：随机选取24名单纯性肥胖儿童和24名同质正常儿童作实验组和对照组，比较两组血中Leptin、NPY、Insulin、TNFα含量。肥胖组进行8周有氧运动训练，比较运动前后各成分的变化。结果：与正常对照组相比，单纯性肥胖儿童血中Leptin、NPY、Insulin、TNFα的含量发生异常增高；有氧运动后各项指标显著下降。结论：有氧运动对单纯性肥胖儿童的作用与血中Leptin、NPY、Insulin、TNFα水平的变化有关，坚持有氧运动可以改善它们在单纯性肥胖儿童血液中的水平。  相似文献   

篮球运动中连续起跳技术初探     

毕研嵩  仪名蕾 《山东体育科技》2004,26(1):13-14

篮球运动中制空权的掌握并不仅仅在于对空间高度的控制，还在于对高度控制的持续时间上，因而连续起跳就显得颇为重要；对篮球运动中连接起跳技术的结构、运用及影响因素进行了探讨，并设计了相应的训练方法。  相似文献   

加入WTO后我国体育教育面临的机遇与挑战     

黄彦军  徐凤琴 《体育科学研究》2004,8(1):44-46

运用文献研究与逻辑分析等方法,描述、分析了我国加入WTO后体育教育所受的影响,探讨了体育教育所处的环境与现状,对强项、弱项、机遇、威胁4个方面进行了客观分析。进而提出了我国体育教育应对措施和改革思路。  相似文献   

论明初廉政法制建设     

毕连芳 《石家庄学院学报》2005,7(4):13-16

明朝吸收了唐宋以来廉政法制建设的经验教训，在开国之初，便推行了一场规模宏大、颇具特色的廉政法制建设，主要表现在完善反贪贿立法、加大执法力度、完善监督和制约机制等几个方面。总结明初廉政法制建设的经验教训，对当今的反腐倡廉大有裨益。  相似文献