分腿腾越辅助练习     

耿诗中 《体育师友》1986,(2)

支撑跳跃在小学三年级开始出现,属重点教材,是小学生喜欢的项目之一。它能促进身体的全面发展,特别能增强下肢和肩带肌肉的力量;同时也能提高学生的弹跳力。对培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难等优良品质有显著的作用。学生在开始学习这个动作时容易产生害怕跌倒、碰撞的心理。为了能使学生正确地掌握动作,消除心理上的不良因素,我在教学中采用了以下几种辅助练习,感到效果较好。  相似文献   

中暑的简易疗法     

耿诗中 《体育师友》1984,(3)

一、症状: 中暑时,病人感到头昏,头痛,发热,口渴,胸闷喘咳,四肢无力,腹部不舒,恶心呕吐,汗出。严重的,昏迷不醒,面色苍白,血压下降,瞳孔扩大,出现休克。此外,也有无汗,小便短赤,体温不高,四肢肌肉痉挛等。二、疗法: 通治用全身转运,拿肩胛。 1.位置:肩胛骨下角内侧,相当于第  相似文献