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许孟忠 《中国体育(中英文版)》2003,(4)
小腿后侧的小腿三头肌有腓肠肌和比目鱼肌组成,两肌肉向下延伸成为跟腱,他连接与跟骨的后侧,跟腱是人体最重要的肌腱,他周围没有腱鞘,而是被膜状疏松结缔组织所包绕,称为腱周围组织,跟腱的大部分营养依靠腱周围供给。踝关节过度屈伸活动或频繁发力,跟腱反复被牵拉并与腱 相似文献
2.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2002,(12)
在体育运动中大腿肌肉损伤是经常发生的,一旦肌肉损伤除影响锻炼,而且会有行走困难,遗留有大腿的长时期疼痛。大腿肌肉是很丰满的,后侧有股后肌群,内侧有股内侧肌群及前侧的股四头肌,有这些强有力的肌肉,才能使人们跑的更快,跳的更高。在剧烈运动中容易损伤大腿肌肉.如百公尺比赛、羽毛球前跨步救球均会损伤股内侧肌,踢足球、打篮球会撞伤或踢伤股四头肌。 相似文献
3.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2002,(8)
肩周炎如今参加高尔夫、网球、羽毛球等运动的人越来越多,但是不少人因为缺乏正确的锻炼方法而造成了身体的损伤,肩周炎就是常见的一种。肩周炎的造成又分为急性肩部损伤和慢性肩部劳累。申国体育界的老前辈荣高棠老 相似文献
4.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2003,(2)
创伤性关节炎又称“骨关节炎、增生性关节炎、肥大性关节炎、骨关节炎病等”。膝关节的创伤是本病的直接原因,如关节内骨折,骨折愈合后,不光滑的骨面会损伤关节面,又如陈旧破裂的半月板也会磨损关节。慢性劳损是另外一主要原因,如过多跑跳。身体肥胖对本症发生也有密切关 相似文献
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6.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2003,(1)
随着人们参加体育锻炼的增多,髌骨软化症患病人数也随之增加,它是一种退化性病变,表现为软骨软化、碎裂和软骨脱落,本病与运动项目有明显关系。 相似文献
7.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2003,(5)
踝关节由胫骨远端,腓骨远端及距骨组成,它们由多组韧带连结,主要有内侧副韧带及外侧副韧带,内侧副韧带比外侧副韧带坚固,所以外侧副韧带更易受损。踝关节扭伤的原因:走在高低不平的路面上,上下台阶不慎时,踝外侧受到过度牵拉而损伤。在体育运动中疾跑,跳跃时跌倒,足用力踢球时或足踝被人直接踢伤均可引起踝扭伤。多见于体操、田径、网球、篮球、足球等运动项目,足球运动员的踝关节反复损伤,造成骨关节病,也称“足球踝”。"踝扭伤的症状"1、 有明显的扭伤史,伤后跛行,在外踝前下方或下方有疼痛、肿胀,可见皮下淤血,扭伤严重时不能站立行走,整… 相似文献
8.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2002,(9)
随着人们的工作及生活节奏加快,肩背痛这种过去很少人患的疾病,现在已成为常见病。肩背痛又称风湿症,主要表现为肩背疼痛无力,仰头抬头受限,双上肢不能上举,甚至腰部疼痛等。”“落枕”就是肩背痛的严重表现的一种。肩背痛一般有明显的压痛点,分布在项后部两侧、肩上部、两肩胛骨和条索及节处。(图一) 相似文献
9.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2002,(11)
腰间盘突出症自我保护方法: 1、防止腰部过度劳累及扭伤,避免腰背部受寒。 2、练习腰背肌力量。仰卧起坐或俯卧位头足两头翘等动作。 3、在硬床上练习屈膝屈髋动作,可以牵拉腰背肌及坐骨神经。 (图三) 4、在体育锻炼时带腰围保护。 相似文献
10.
许孟忠 《中国体育(中英文版)》2003,(3)
小腿后侧的肌肉是小腿三头肌，它由腓肠肌及比目鱼肌组成，两肌肉在小腿下段形成跟腱。小腿肌肉痉挛主要是腓肠肌痉挛，俗称“小腿肚抽筋”或“小腿肚转筋”。它是较常见的病症，它病程短，不治疗也能自行缓解，对体育训练影响不大，但在比赛中突然发生小腿肌肉痉挛，比赛注定要失败。本病多见于田径、足球、游泳、体操、马拉松、举重等运动项目。小腿肌肉痉挛的原因有：1、寒气：外界环境寒冷、潮湿时，若准备活动不充分，突然参加剧烈体育活动，易发生腓肠肌痉挛，在水温低游泳时，也会发生腓肠肌痉挛，这种情况是很危险的，容易发生溺水… 相似文献
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