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亲爱的读者朋友们,如果有可能的话,我建议大家找个梯子爬到篮圈上面去看一看,你会惊奇地发现,篮圈竟然那么大,几乎可以轻松地让你穿过去,那么,让一个篮球穿过去岂不更容易?所以我说,无论是出于公心还是私心,只要你在比赛中保持一种强烈的投篮欲望,就是瞎蒙,投十个也能中一两个,这不就意味着你的投篮命中率达到10～20%了吗?信心和 相似文献
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本期讲座主要谈一谈核心 后卫在比赛中应该承担哪些任 务 一、组织防守 核心后卫在比赛中首先必须担负起监督的责任,要敦促退守慢的球员快退守,要责令消极防守的球员加强防守,要提醒同伴本队目前的防守战术及策略,并以最快的速度将防守战术的变化传达给每一个人。除此之外,作为核心后卫还必须把对方的核心后卫研究透彻,并通过自己极富针对性的防守策略将其抑制,达到破坏对方全队进攻战术体系的目的。 二、组织 快攻。控制进攻的 节奏 一个队的进攻体系由三部分构成：快攻、抢攻、阵地进攻。在可能的情况下要争取和创造快攻机会。除特… 相似文献
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2.半场进攻(1)接同伴的回球。当你的内线非常强大的时候,你一定要将球传给他,让他在篮下强攻,防守他的人一般会回缩夹击,此时你一定不要站着看热闹,要使自己的投篮神经处于紧张状态,双臂略抬起做好接球准备,双膝也要略微弯曲一点。如果你的内线同伴不回传球,那么你就冲进去抢前场篮板球,也可准备退守。但一旦球回传出来, 相似文献
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自从乔丹横空出世,就不知何人还能教育人们如何打攻击后卫！乔丹在赛场上的一举一动都是攻击后卫最好的楷模。 然而从乔丹这一近乎完美的攻击后卫身上我们还是可以归结出以下结论：近乎完美不等于十全十美。作为攻击后卫,乔丹的三分球就很一般。那么作为攻击后卫,他应具备哪些条件呢？一、现代攻击后卫,他必须具备突出的运动素质。 因攻击后卫一上场就根本没有喘息的机会,进攻中他要向对方发起全方位的猛烈进攻;防守中他则同样要挡住对方后卫线上猛烈的攻击。攻击后卫无论在技术、战术意识、心理素质、速度、力量、耐力、柔韧性、灵活… 相似文献