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我们知道在跳远技术中,运动员离开起跳板的一瞬间,他的腾起初速度和起跳角度就决定了他的跳跃距离。因此运动员的起跳技术和踏跳能力是决定他跳远成绩的关键,是完成跳远技术教学中应该首先和重点要解决的问题。跳远正确的起跳技术应该是:运动员在完成高速助跑后,应充分利用助跑所获得的速度,用起跳脚前脚掌轻而快地着板,在身体重心保持较高的状况下,起跳脚完成快速而充分的蹬伸,摆动腿同时高抬大腿、两臂从后下方向前上方快速摆起、挺胸拔腰,以创造出尽可能大的腾起初速度和适宜的角度完成起跳。由于学校里教学对象是学生,他们一般正处于身体素质发育较佳的时期,有着一定的身体素质基础,如何才能将他们应有的能力发挥出来,是跳远技术教学中掌握起跳技术和发展踏跳能力的保证。由于学生受体育课教学时间限制,在完成跳远教学任务中,应充分考虑到教学时数和学生的身体素质来安排跳远的起跳技术学习和适度发展学生的弹跳能力,现从以下三点未谈谈本人的教学体会。 相似文献
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魏书生老师提出过：“每堂课都要让学生有笑声。”一堂生动有趣的语文课是每个教师和学生所梦寐以求的。如果学生在学习的过程中感到轻松快乐,那么其记忆力则会大大提高,学习积极性增强,学习效果提高。因此,教师在教学过程中,如果能把一堂课变得充满欢乐,生动有趣,就能调动学生积极性,从而提高学习效率。那么,作为教师怎样才能营造一个快乐轻松的课堂呢？笔者从怎样有效进行课堂导入,如何使用教学语言,运用现代科学技术教学三方面来进行探讨。 相似文献
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王贺文 《吉林体育学院学报》2010,26(5):107-108
运用追踪实验法,在我校进行了自卫防身课程教学尝试,通过与武术套路教学进行对比研究得出：大学开设自卫防身课比武术套路选项课教学更受师生的喜爱,自卫防身课程比武术套路课程教学效果好;同时也得出在目前高校开展自卫防身课也存在着一定的局限性。 相似文献
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本文从体育考核的功能出发,通过对目前我国高校体育课考核现象进行分析,指出目前高校体育教学考核的目的、方式和方法中出现的问题,提出了高校体育教学考核要充分围绕"以人为本"的育人理念展开,以培养学生终生体育锻炼意识为目的. 相似文献
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以安徽理工大学、淮南师范学院学习太极拳的学生为研究对象,进行问卷调查与对与比实验。结果得出在刚学习太极拳套路过程中加强套路攻防含义练习,复习提高阶段重视太极拳的精髓"意气"练习,这样不但能提高学生学习兴趣,起到良好的教学效果,且为学生今后继续练习太极拳打下了坚实的基础。 相似文献
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通过应用教学实验法,采用配对样本差异性检验,对异步教学法在乒乓球正手攻球教学中的应用效果进行研究,结果发现：在乒乓球正手攻球教学中应用异步教学法比统一授课制教学效果好,同时提出在实施异步教学法时的注意事项。 相似文献
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以中考体育加试足球项目的训练方法为研究对象,采用配对实验法,通过样本差异性检验,得出用脚弓运球技术结合杆间节奏的训练方法比传统足球训练方法效果好,并对其原因进行剖析。针对中学生的特点,提出简单实用的专项训练方法。 相似文献
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对影响乒乓球选项课中正手攻球技术教学效果的原因进行探讨,发现存在以下问题:正手攻球内容多、难度大,乒乓球选项课中人数多、正手攻球教学时间短,学生基础差,所需器材、场地条件达不到要求和教师思想不重视等。对此提出了如下对策:充分做好正手攻球前的准备工作,注重陪练员的职责,教学时要因材施教、因地制宜,注重循序渐进的原则,教师要提高自身的技术水平、注重教学质量等。 相似文献
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通过对安徽省不同地、市高校大学生《标准》测试的五项指标成绩进行对比分析，结果发现：我省大学生身体健康水平总体呈正态分布，基本达到了《标准》的要求，但是明显低于2000年全国测试的水平；男生测试成绩稍微优于女生，各个项目得分间存在着一定的差别，这于各测试项目评分标准制定不具有可比性有一定的关系。高年级学生在上肢力量和下肢爆发力方面比低年级身体素质普遍要好，而在心、肺功能和身体形态比例上则没有变化。 相似文献