短跑专项力量训练手段训练效应的实证研究——以拖重物跑为例     

王蓓  谢慧松  刘少飞 《武汉体育学院学报》2019,53(8):82-88

研究目的：探究拖重物跑训练手段对短跑运动员的身体素质、途中跑阶段的技术特征及下肢环节肌肉力量的影响，深入认识其对短跑途中跑技术和专项力量的作用机制。研究方法：对14名男子二级左右水平短跑运动员进行为期8周每周3次6%~10% BM负荷的拖重物跑训练，采用高速摄像分析法、等动肌力测试法分析运动员身体素质；支撑阶段髋、膝、踝关节运动学参数和下肢各环节肌肉力量实验前后的变化情况。结果：（1）实验后运动员30m、60m、立定跳远、立定三级跳远等身体素质及专项成绩显著提高；（2）步长、重心水平速度显著性提高，两大腿剪绞平均速度提高、单步时间减少；支撑阶段最小膝、踝角显著降低，角速度提高；（3）髋、膝关节伸/屈肌群PT/BW、AP除膝关节60°/sPT/BW值未见统计学意义，其余各角速度下PT/BW、AP均呈显著性差异，踝关节跖屈肌群各角速度下PT/BW值显著提高，跖屈肌群60°/s速度下AP提高，背屈肌群AP略降低。结论：适宜负荷的拖重物跑训练可显著改善短跑运动员运动素质、提高运动成绩；有利于提高髋关节剪绞-制动力量，使膝、踝关节处于低位超等长"屈蹬"状态；提高了髋、膝关节屈伸肌群快速主动收缩能力及踝关节跖屈肌群退让性快速收缩能力。  相似文献   

教您折马     

王蓓 《科学大众》2002,(3)

都说现在的学生真苦,生活在钢筋水泥之间,缺少亲近自然的机会;无穷无尽的各种压力,更令人疲惫不堪。到哪儿去宣泄自己的情绪?找朋友聊天,人家也忙;去网上闲逛,人  相似文献   

β-葡聚糖酶高产菌株的诱变育种和酶学特性的研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

王咪庆  王蓓  钱博群  袁水金  黄建宁  张朝晖  周晓云 《科技通报》2005,21(3):272-274

对黑曲霉A10进行物理和化学因素诱变处理,获得一株高产菌株W315,比原种产β-葡聚糖酶水平提高了4.2倍,并对该菌株作了产酶条件和酶学特性研究。  相似文献   

渗透数学文化 建构魅力数学课堂     

王蓓 《试题与研究：高中理科综合》2021,(5)

数学文化是数学的内在精髓,是刻在学生内心深处的印记。在高中数学教学中,渗透数学文化教育,不仅有助于学生深刻领会和理解数学的本质,产生对数学的热爱,更能助推学生高效解决数学问题。  相似文献   

论目前成人高等教育的定位与理性思考     

王蓓 《中国成人教育》2004,(4):16-17

中国入世是21世纪中国社会最重大的历史事件之一，是中国社会发展的重大战略转折点，是继20世纪80年代以来的第二次改革开放的开端，这是一次深记得的、全面的，持续的经济与社会的变革。随着中国加入WTO，经济全球化必然会引起教育做出相应的反应，而成人高等教育是WTO成员国教育开放的主要领域，所  相似文献   

我喜欢     

王蓓 《新作文》2005,(5)

我喜欢风,微风。在阳光柔柔地照耀下暖暖地吹着,使阳光在轻风中显得不喧哗,不吵闹,宁静和煦。我喜欢雪,如玉屑般飘飘扬扬落下来。站在雪地里仰望天空,猛然感觉一切那么美好,晶莹纯洁、如诗如画。我喜欢月,皎洁明亮地悬挂在空中。月辉如  相似文献   

小乌龟的梦     

王蓓 《故事作文(高年级版)》2005,(6)

小乌龟住在大海边,他的好朋友海鸥〔ōu〕住在大海中央的一个小岛上。每天海鸥都从小岛上飞到海边来看小乌龟,给他讲大海中央发生的事情。海鸥说,不得了了,海豚〔tún〕妈妈生小宝宝了,一共有七只!都长得一模一样!晚上睡觉时,小乌龟就梦见有七只一模一样的小海豚在和他一起玩耍  相似文献   

新课标下对高中数学课堂教学最优化的探讨     

王蓓 《数学大世界(高中辅导)》2011,(6):40-40

苏联著名教育理论家巴班斯基指出：＂教学过程的最优化,就是指通过选择一种适合教育过程具体情况的教学方法,使教师和学生在花费最少的必要时间和精力的情况下,获得最好的效果。＂课堂的效果达到最优化并不难理解,更重要的是,如何实现最优化。  相似文献   

基于ANP方法的逆向物流决策模型和算法   总被引：1，自引：0，他引：1  

王蓓  孙林岩 《软科学》2007,21(2):20-24

建立了具有内部关联的多指标逆向物流运作决策评价模型,并运用网络分析法(ANP)结合算例说明了该模型的合理性和实用性。  相似文献   

利用网络信息 服务教学科研   总被引：3，自引：0，他引：3  

王蓓 《情报杂志》2002,21(8):78-78,80

论述了网络信息资源的特点及利用因特网信息资源的途径，并提出了服务教学科研的具体措施。  相似文献