乒乓球运动员以预防损伤为主的功能训练          下载免费PDF全文

李男  叶晶龙 《体育科研》2019,(5):95-98

功能训练的理念来源于康复领域，现已逐步应用到运动训练中。由于乒乓球运动的项目特征，乒乓球运动员肩关节、腰椎关节、膝关节、踝关节、腕关节等部位容易出现运动损伤。通过对乒乓球运动员常出现的功能问题进行分析，寻找存在的常见问题，进而提出相应的功能训练建议。乒乓球运动员可根据情况，增加改善肩关节、胸椎关节、髋关节、踝关节的活动范围的训练，提高肩胛骨、核心和下肢稳定性的训练，以及改善肩袖、躯干肌力不平衡的训练，通过针对性的功能训练有效减少乒乓球运动员损伤的发生。  相似文献   

腰痛羽毛球运动员的功能评估          下载免费PDF全文

李男  檀志宗  叶晶龙  刘新宇  任雪 《体育科研》2017,(6):82-86

研究目的：对腰痛羽毛球运动员的部分功能进行测试，观察其活动范围、肌肉力量、肌电活动以及相应对称性。为了解羽毛球运动员损伤机制发生提供科学依据。研究对象：6名腰痛羽毛球运动员（男运动员4名，女运动员2名）。研究方法：对研究对象分别进行日本矫正外科协会（JOA）评分量表、躯干旋转、胸椎旋转、髋关节内外旋活动度、躯干等速旋转力量、等长背伸活动的肌电活动测试，并观察两侧差异比的平均值。研究结果：（1）腰痛运动员的躯干旋转、胸椎旋转以及髋关节外旋活动度平均差异比为（31.98±21.53）%，（19.8±17.08）%，（13.81±4.43）%大于10%，仅髋关节内旋活动度平均差异比为（5.62±5.63）%小于10%。胸椎和髋关节旋转动度有减小的趋势；（2）等速躯干旋转两侧峰力矩和平均功率差异没有显著性意义，峰力矩平均差异比为（5.45±1.78）%小于10%，而平均功率平均差异比为（12.78±11.40）%大于10%；（3）在等长背伸活动中，竖脊肌肌电活动的平均两侧差异比为（14.18±9.84）%大于10%，而多裂肌肌电活动的平均两侧差异比（9.90±7.92）%接近10%；竖脊肌和多裂肌的中位频率斜率（Median Frequency slope，MFs）均出现下降的趋势，但两侧差异比为（4.68±3.17）%，（5.35±5.40）%小于10%。结论：（1）腰痛羽毛球运动员躯干旋转、胸椎旋转、髋关节外旋活动范围存在对称性问题，且胸椎旋转、髋关节旋转有减少趋势；（2）躯干等速旋转平均功率存在对称性问题；（3）等长背伸任务中，竖脊肌和多裂肌出现疲劳，肌电活动存在对称性问题。  相似文献   

Rg3对游泳运动员有氧能力相关指标的影响          下载免费PDF全文

石巍  赵德峰  赵海燕  叶晶龙  钱风雷  王晨 《体育科研》2014,(4):55-57

教探讨补充Rg3对游泳运动员有氧能力相关指标的影响。实验对象为上海游泳队的12名游泳运动员。每人日服用4粒Rg3胶囊。持续3周服用Rg3后,血乳酸水平显著下降(P<0.05或P<0.01)。安静状态的平均红细胞体积(MCV)和红细胞分布宽度(RDW-SD)明显降低(P<0.05);安静状态平均血红蛋白浓度(MCHC)显著升高(P<0.05)。结果表明,服用人参皂苷Rg3可以提高游泳运动员的有氧能力。  相似文献   

内置三轴加速度计的智能鞋垫运用于足球运动训练的可行性          下载免费PDF全文

王贝  赵德峰  赵海燕  侯彬  陈贞祥  叶晶龙  王晨  任雪 《体育科研》2023,(3):71-78

目的：通过检测智能鞋垫感知身体运动多个指标变化的准确性和有效性来探索其在足球运动训练中进行监测应用的可能性。方法：室内运动测试中，20名女足运动员依次在椭圆机上运动（Climbing）或在跑步机上快走（Walking），或以4种不同速度跑步（Running1-4）10 min。受试者全程携带便携式心肺功能测试仪（IC），右髋处（GWaist）和左右脚踝处（GAnkleL,GAnkleR）佩戴GT3X+，左臂佩戴Sencewear Armband (SWA)，左右鞋内放置智能鞋垫（PadL,PadR）分别测量热量消耗（CAL）、三维加速度（VA）、步数和速度。另有11名运动员参加室外球场训练测试，使用GT3X+(GWaist)、SWA、PadR和PadL分别测量VA、步数、距离和CAL。结果：室内测试结果显示所有受试者GT3X、PadR和PadL所测VA计算所得的向量的模（VM）间均显著高度相关（r=0.729～0.997）。Climbing和Running2-4阶段，PadR+L、GWaist和GAnkleR+L间步数高度相关并无显著差异性。Running1阶段，当GAnkleR+L所...  相似文献