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目的:采用功能性动作测试系统(Functional Movement Screen,FMS)评价青少年在完成不同功能动作模式时身体各部分的稳定性、对称性和灵活性,研究其基本运动能力及影响因素。方法:以上海市某中学中随机挑选的100名初中生为研究对象,对他们进行7个特定动作的测试并评分,并对测试结果进行统计分析。结果:FMS测试总分满分为21,受试对象FMS总分均分为14.89,总体水平偏低;女生肩关节灵活性和直腿抬高测试得分显著高于男生,但总分上男女生无显著差异;青少年在完成动作时普遍存在身体晃动、力量不足和两侧肌力不对称现象,髋、膝、踝关节灵活性受限且稳定性较差,脊柱的屈伸能力不足,两侧盂肱关节和髋关节的活动能力不对称。在旋转稳定性、跨栏架和直线弓箭步3个测试中这些不足尤为明显。结论:青少年基本运动能力水平较低,大多数人需要进行矫正训练;男女生总体上的表现差异不显著,但女生在肩部灵活性和直腿抬高测试的表现要优于男生,故男生需加强肩部和髋部关节的灵活性锻炼。 相似文献
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姚卫 《南宁师范高等专科学校学报》2012,(3):86-89
数学思想是指现实世界的空间形式和数量关系反映到人们的意识之中,经过思维活动而产生的结果。在实际的数学教学中,不少老师往往只重视题型与方法的重复训练,而忽略数学思想的培养,这样的课堂的有效性就不可能很高。如果教师能在其他内容的教学中渗透类比的思想的话,不仅可以在教学章节中显得顺理成章,也能更早好地培养学生的数学思想。 相似文献
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在思想政治教育实践中,我发现这样一个问题:许多工作在教育教学第一线的初中思想政治课教师,都积累了相当丰富的实践经验,随着教育、教学改革和研究的深入,迫切需要他们将实践经验上升为理性认识,推而广之。但在教学中不难发现,他们都有一个共同的知识缺陷,即缺乏足够的教育、教学 相似文献
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本文运用文献资料法、逻辑分析法和比较分析法,对体育教学中的因材施教进行研究。每个人都是不同的人,具有特色和差异性。一个班的学生既具有共性,也具有兴趣、能力、气质、性格、发展水平等个性差异。体育教学是为了增强学生的体质,培养其意志,最终使其掌握为终身体育服务的技巧与能力。为了达到这种效果,就必须根据每个学生的个性特点进行教学,因材施教。 相似文献
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计算机辅助教学恰当运用于中小学课堂教学,能节省学习时间,提高学习效率,尤其利用计算机的模拟功能可以把数学、自然、物理、化学等学科中抽象的概念、微观和宏观事物变化情况、难以观察清楚的现象、不易实现的实验、跨越时空的物体,生动地显现出来,使学生获得丰富、直观的感性认识,大大降低了学习理解难度,提高课堂教学效果,显示出计算机辅助课堂教学的独特魁力。一、培训目的的科学的定位——培养能运用、制作“积件”,并能用计算机进行远程学习的教师,而不是打字办公人员或制作“课件”的专家积件(Integrableware)是由教师… 相似文献
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用最大心率的60%-80%来控制小学生有氧耐力训练的强度,经过2个月的递增负荷训练后,安静心率、肺活量和50m×8耐力跑成绩都有明显改进。而通过游戏和自由活动的练习形式促进有氧耐力提高的效果不明显。 相似文献