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1.
素质教育是新世纪高校教改的重要内容之一。高校体育是高校教学的重要组成部分,是素质教育的有效途径和重要窗口。  相似文献   
2.
一、不能过早使用杠铃,特别是大重量的杠铃 由于少年女子椎间软骨较厚,牢固性差,而肌肉力量又较弱,过早使用杠铃训练,对脊柱尤其是腰部易产生不良影响,经常压迫脊柱,可导致椎间盘营养不良性变化。其次,杠铃限制了运动速度,容易把肌肉练僵而失去弹性,影响运动员灵敏性和协调性的发展。  相似文献   
3.
跨栏跑的柔韧性训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
一、发展柔韧性的意义(一)可以加大动作幅度,提高动作质量。只有具备良好的柔韧性才能形成合理的跨栏技术,才能使速度、力量等素质得到充分发挥。(二)可以预防运动损伤。(三)柔韧性对提高动作速度、增强肌肉收缩力量具有一定的意义。根据肌肉收缩而产生力的大小因素来看,肌肉始长度越长产生的肌力越大。(四)可以节约能量使机体维护较长的工作时间,即增加耐力。(五)可促使疲劳消除。目前国内许多教练员都把伸展练习列为整理活动的一项重要部分,其目的就是为了减少肌肉酸痛,促使疲劳物质的代谢,加速运动后疲劳的消除。二、影…  相似文献   
4.
体育教学课堂有其特殊的教学场所,场地开阔、空间巨大、项目繁多,使学生的身体在不同的器械中进行活动,而有别与其他知识传授的课堂教学。学生在课堂学习的过程中,大部分时间里可以相互交谈(教学讲解是除外)、相互指导,课堂气氛活跃。教师讲的时间少,学生做练习的时间多。因此体育教师在整个教学过程中的任务,就是控制学生在学习过程中的各种行  相似文献   
5.
素质教育是我国21世纪教育改革的核心,是落实“科教兴国”战略的一项重要举措。实验课作为高校教学的重要组成部分,是实施素质教育的有效途径和重要窗口。实验教师在教学过程中不仅仅给学生教授了实验的基本知识和方法,训练了基本的实验技能,而且对培养学生的科学思维、科学素养、科学作风乃至科学世界观等方面,均有着潜移默化的作用。因此,高等院校应加强实验教师自身素质的培养和提高,提倡实验教师做素质教育的有心人,有意识地将素质教育融会于实验教学之中。一、实验教学具备实施素质教育的有利条件实验课的教学目的和素质教育的宗旨是一…  相似文献   
6.
山东省残疾人群众体育现状及发展对策研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
运用文献资料调研、调查、数理统计等方法,通过在残疾人的年龄、性别、文化程度、收入、残疾类型等人口学变量和城市等不同维度上,对山东省残疾人参与体育运动的动机、残疾人的体育消费水平、残疾人参与体育运动的行为与内容以及残疾人参与体育运动的组织形式等进行了探讨,从管理的、自身的、社会的、经济的、情感和受教育程度等方面分析了影响残疾人参与体育运动的主要因素,并提出了构建和谐社会背景下残疾人群众体育的发展对策,以期为山东省残疾人群众体育的开展和普及提供科学依据和理论参考.  相似文献   
7.
成人体育是全民健身运动的一个重要组成部分。根据近几年全国人口普查结果显示,我国在25—50岁这一年龄段的成年人劳动力人口约5亿5千万(农村约4亿5千万,城市约1亿),这部分人是社会的脊梁,家庭的中坚,社会家庭不仅需要他们的知识、本领和能力,更需要他们身心双健。然而现实生活中这部分人却很难达到这一点,他们在事业、家庭、养老、育小等方面,疲于奔波,将本来就不多的余暇时间投入其中,很难再有精力顾忌自己的健身和调养,各种压力使他们处于角色冲突的严重困扰之中。他们  相似文献   
8.
通过对NBA与CBA管理体制的比较研究,总结出NBA职业篮球管理体制的优势与CBA在管理体制上存在的问题,同时提出CBA当前面临的主要问题和发展联赛的几点建议。  相似文献   
9.
新世纪体育教育专业篮球必修课教学改革走向   总被引:13,自引:0,他引:13  
新世纪高校体育教育专业篮球必修课教学改革要更新观念,确立正确的教学指导思想,调整优化教材内容,改革教学形式和教学方法,重视理论课教学,强化学生能力培养,改革学生成绩评价方法等,以促进篮球必修课教学改革的深化,不断提高教学质量。  相似文献   
10.
篮球运动的战术意识及其培养方法   总被引:11,自引:0,他引:11  
为了推动篮球运动技术水平的发展,促进篮球运动员战术意识的形成与培养,从理论上分析影响战术意识形成和发展的因素,从实践摸索出培养篮球战术意识的途径。  相似文献   
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