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体育锻炼可以增强体质，提高自身免疫能力，是一种积极预防非典的方法。但运动虽好，还应根据自身年龄、身体状况选择适当的健身方式进行健身。 相似文献
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生命在于运动，这是至理名言。但在执行过程中，过度运动同样有害。轻量运动如摆弄花木、舒臂伸腰、散步慢跑、打太极拳、练气功等，其健身效果比那些强度大、挥汗如雨的剧烈运动并不逊色，且易于坚持。尤其是目前非典流行期间，健身应当达到什么强度才是正确的呢? 相似文献
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足球运动是广大群众所喜爱的一项体育运动。同其它体育项目一样,足球运动可使运动员造成一定的损伤,而且,随着足球运动的对抗性增加,速度更快,逼抢更凶猛,致损因素增多,使损伤率呈上升趋势。探讨足球运动的致损因素,受损部位及相应的预防措施,对足球运动的健康发展无疑是有利的。本文就足球运动中造成踝、膝、腿及其他部位损伤的致损因素及其预防措施进行初步的探讨。 1 预防足球运动损伤的重要性 纵观世界足球运动员损伤的情况可以发现,足球损伤以下肢为主,主要为软组 相似文献
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通过对从大学二年级学生中组成的两个各20人的足球专项班球队的战术组合教学方法的研究和练习辅导，使学生的个人技术、战术意识、战术组合能力有了明显地提高．提出了应在大学第一学年的普通体育课教材中适当安排足球基本技术的教学内容的建议。 相似文献
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目前足球比赛由一名裁判员和二名巡边员担任临场工作。裁判员是一场比赛的临场组织者，职责是执行比赛规则，解决场上发生的各种争端，判罚各项犯规，负责处理比赛中出现的问题，两名巡边员协助裁判员进行工作。 相似文献
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提高身体素质是预防足球运动损伤的关键 总被引：4，自引：0，他引：4
随着足球运动的对抗性增加,速度更快,逼抢更凶猛,因此致损因素增多。本文通过文献研究,提出足球运动的致损因素,受损部位及相应的预防措施。 相似文献
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