中跑训练     

朗·沃赫斯特  宗华敬 《体育科技》1985,(3)

每个教练对于训练都有自已的一套计划。他们对训练课的计划、分析和理解以及各人的经验形成了一套训练体系。随着训练方法的不断改进,训练体系也不断变化。现代中跑训练中所采用的几种方法值得我们探讨,能为深入了解现代训练方法提供依据。尽管训练学中还不能确述决定人类工作能量的精确指标和具体原因,但也已了解了许多人类对运动的需求。提出了决定人类运动能量的三个主要因素:(一)对氧气的需求。身体运动需要氧,运动愈剧烈,需氧量愈大。(二)供氧不足。当运动量加大,需氧量超过了人  相似文献   

一份训练出越野长跑冠军的计划     

乔·艾·维杰尔  宗华敬 《贵州体育科技》1985,(1)

获得长跑的成功需要许多因素。在过去的五年里,亚当斯州立学院取得的那些成功归于采取了有成效的训练计划。以春末开始越野长跑的训练,一直延续到十一月中旬举行全国越野冠军赛的时候。这六个月的时间可以分成不同的特定阶段。其中,需要密切注意训练的节奏与速度的变化,及耐力和强度。这几个训练方面在本文中分为:  相似文献   

王丽萍竞走关键技术研究   总被引：7，自引：1，他引：6  

蔡锡元  宗华敬 《天津体育学院学报》2002,17(1):24-26

采用高速摄影及影片解析法、摄像及录像解析法、比赛现场采样法、关键技术会诊法，对王丽萍竞走关键技术进行了综合研究。研究的创造点是：1)针对奥运会新设女子20km竞走项目，依据国际田联“竞走定义“的技术标准，规范了王丽萍关键技术模式；2)开发了王丽萍送髋幅度大的技术优点，在奥运会比赛中获得良好的应用效果。  相似文献   

难解之题——“勾脚尖”动作视觉印象差     

宗华敬 《中华武术》2005,(11):14-14

竞走运动中,留给技术裁判员什么样的直观技术形象、视觉印象,在判断运动员技术合理与否的思维过程中占有较大的比重。课题组研究了2005年4月在浙江慈溪举办的国际田联竞走挑战赛上男子20公里中外优秀运动员创造新的世界纪录的技术录像和录像解析资料之后,中国运动员应该认真地反思自己留给裁判员的技术形象是什么样的,前摆腿脚跟落地瞬间脚掌仰角(俗称勾脚尖动作)的视觉印象就不能令人满意。  相似文献   

我国现役优秀女子竞走运动员关键技术的运动生物力学研究   总被引：11，自引：0，他引：11  

宗华敬  蔡锡元  沈连国 《天津体育学院学报》2005,20(1):19-20

采用比赛现场采样、摄像法、录像解析法及数据统计法、关键技术会诊法,对中国现役优秀女子竞走运动员的关键技术进行了运动生物力学研究。研究的创造点是:(1)针对奥运会竞走项目,依据国际田联“竞走定义”的技术标准,规范我国现役优秀女子竞走运动员关键技术时间空间特征;(2)纠正“小步幅、快步频、直腿扒地”的传统技术定型,建立被国际竞走裁判员承认的新技术定型。  相似文献   

美育与提高教学质量     

宗华敬  崔熙芳  许锁堂 《体育与科学》1981,(4)

美育与体育是两个不同的学科。然而,在许多方面它们又有着密切的联系。体育教学中实施美育教育,直接有助于培养学生对动作技巧的艺术美、身体形态的自然美、心灵上健康美的感受和正确理解能力;有助于提高教学质量。下面谈谈我们的儿点体会: 一、美的表现艺术引起学生美的“联想”,加深对动作技巧的理解和记忆。 教学中,许多内容都具备产生美感的表现形  相似文献   

对世界冠、亚军刘宏宇、王妍竞走技术的研究   总被引：13，自引：1，他引：12  

宗华敬 《体育科学》2000,20(6):38-40

刘宏宇、王妍是中国参赛第２７届奥运会争夺金牌的重点运动员,根据竞走运动员的技术动作必须符合国际田联规定的“竞走定义”,否则将被取消比赛资格的要求,对刘宏宇、王妍的关键技术采用摄像及录像解析系统的研究方法进行研究与分析。对符合“竞走定义”的技术动作给予巩固和完善,对不符合“竞走定义’的技术动作给予纠正和改进,其目的是使刘宏琮、王妍成功地参加第２７届奥运会。  相似文献   

我国现役优秀女子竞走运动员关键技术的生物力学研究     

宗华敬 《体育科技文献通报》2005,13(3)

《国际田径竞赛规则》中,竞走的定义:"竞走是运动员与地面保持接触、连续向前迈进的过程,没有可见腾空。前腿从触地瞬间至垂直部位应该伸直"。这是竞走关键技术的研究依据。 本研究采用三维摄像机,把2003年全国竞走冠军赛女子10km比赛现场4.5km处、6.5km处、8.5km处拍摄下来,并解析处理,进行数据分析。为备战2008年北京奥运会,对我国现役优秀女子竞走运动员进行竞走关键技术时间、空间特征的运动生物力学研究是必要的。  相似文献   

撑竿跳高的技术     

维塔利·彼得洛夫  宗华敬 《湖北体育科技》1986,(3)

1.持竿运动员的持竿位置,根据几种要素决定。关系到持竿的主要因素是撑竿的重量,导向起跳位置的插穴方向,助跑的速度以及撑竿的握距。我们对于握竿的距离,采用以下方法决定:让运动员在单杠上做系列摆振后回环运动,我们不带任何框框,就以在单杠运动中所用的握距,作为由运动员自己决定的撑竿握距。因为只有这样的握距才能使运动员在单杠上做摆振时感到舒适。当然,这受到运动员们的肩宽和肩关节柔韧性的影响。  相似文献   

首届全国青运会竞走比赛调研报告     

宗华敬  耿立中 《体育科技》1985,(4)

中华人民共和国第一届青少年运动会竞走比赛分为两个阶段进行。第一阶段于五月十二日至十三日在江西省南昌市进行了预选赛。来自全国21个省、市、自治区和解放军的227名男女运动员分别参加了男子甲、乙组,女子甲、乙组共四个组别的比赛。第二阶段于七月六日至七日在辽宁省金县举行了决赛。在预赛中选拔出的每个组的前14名,共16个单位的56名运动员参加了最后的角逐。辽宁阎红和王妍因参加国际比赛免去了预选过程,也直接投入了  相似文献