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1.
分析奥运延期给国家射箭队训练安排、队伍管理和专项竞技能力及其稳定性带来的影响。提出以下调控策略:完善队伍备战工作顶层设计,调整选拔机制,增加队内良性竞争;加强对世界各国备战形势的研判,充分利用延期“窗口期”补齐短板;提高对专项竞技的认知水平和制胜规律的把握,狠抓专项核心技术“一致性”的训练,提高运动员打10环能力,减少关键箭支的失误;针对奥运会时间长、密度高、压力大等特点,针对性提高体能储备,严格把关反兴奋剂工作等调控策略。 相似文献
2.
3.
摘要:为了探索不同躯干支柱力量训练对身体姿态控制的影响程度,通过文献资料法、实验法、数理统计和比较分析等研究方法,对运动训练专业的24名学生进行为期10周的稳定状态和非稳定状态下的两种实验训练。研究表明实验组和对照组的“T字型”和“W字型”跑测试成绩均有显著性提高,实验组的增长幅度更大一些,而且躯干支柱力量训练对提高不同变向条件下的灵敏性和不同运动面时的身体姿态稳定性均具有显著作用;两组学生的“八级俯桥”和“五级侧桥”测试分值均也呈现非常显著性提高,而且非稳定训练效果要好于稳定训练;非稳定状态下的脊柱两侧肌肉力量训练可以更好地提高本体感受器敏感性,募集更多、深层的稳定肌参与运动,进而提高神经对肌肉控制的精确性和身体协调性。 相似文献
4.
尹军成 《语文月刊(学术综合版)》2015,(1):14-17
我们知道,玩古董、玉器的人,对手中之--“把玩件”往往是拿着赏玩——把玩良久,不忍释手。“把玩件”,又称“手玩件“‘手把件”,是古玩术语,指能握在手里“触摸”和“欣赏”的玉器雕件或核雕等。如把玩玉器是赏玉人爱玉崇玉的一种表现,体现出他们对玉爱不释手与恋恋不舍的情怀。 相似文献
5.
我们只有提供给学生探究式学习的机会,课堂教学才会收到实效,学生才会真正有所收获,我们的课堂才会丰富多彩,充满生机和活力,新课标积极倡导自主、合作、探究的学习方式,同时从课程的基本理念到课程目标,从教学建议到评价建议都十分注重学生学习的主体体验。“探究—体验”式学习方式正是在这种课程理念背景下产生的新型学习方式,它强调在学生自主探究的基础上,充分运用已有的知识和生活经验,通过对文本或情景的感悟和体验,获得新的语文知识或技能。这种新型的学习方式在语文教学中具有广泛的实用价值。本文试从四个角度提出这种新型学习方式的课堂教学策略,即情境激发、活动拓展、问题引领、读写内化。 相似文献
6.
躯干支柱力量既是提高力量的有效手段,也是提高躯干对四肢运动控制能力的有效手段,本文以稳定和非稳定支撑状态下的躯干支柱力量训练方法为例,详细介绍这些躯干支柱力量练习的动作规格和动作要领,指导读者如何进行科学的"躯干支柱力量练习",以期达到移动得更快、跳得更高、转向更快、动作更有力。 相似文献
7.
8.
快速伸缩复合训练既是提高力量的有效手段,也是提高腾空时身体姿态控制能力的有效手段,本文以基本的跳跃方式为例,详细介绍这些快速伸缩复合练习的动作规格和动作要领,指导读者如何进行科学的“快速伸缩力量练习”,以期达到跳得更高、跳得更轻松、跳得更灵活. 相似文献
9.
10.
正(一)有助于培养学生的数学思维能力。数学偏重于逻辑推理,偏重于培养学生的抽象思维能力。利用信息技术支持下的动画演示,生活中的数学问题的情景再现,可以让学生从具体问题到抽象概念,从特殊问题到一般规律,逐步通过自己的发现、探究去思考数学、学习数学。在课件《生活中轴对称》的制作中,我利用网络展示了生活中大量的轴对称图形,又利用 相似文献