不同间歇期短距离快速跑的生理生化负荷强度评价研究   总被引：5，自引：0，他引：5  

秦永生  张贻琪  张敏  王君  刘洪  张志跃 《天津体育学院学报》2003,18(3):58-60

目的：选择我国16～17岁的少年足球运动员作为研究对象，观察心率和血乳酸在短距离快速跑训练中的变化，并对训练的质量和效果进行评价研究，旨在进一步揭示特定年龄段的运动员生理、生化负荷强度水平，并提出适宜的负荷强度安排。方法：测定跑动过程中不同时相段的时间；对不同间歇期心率进行现场采集；测定运动前、运动过程中和恢复阶段的血乳酸。采用SPSS统计软件包进行数据处理。内容：测定运动员30mxl5次跑(两种不同间歇，30s和60s)，比较跑动时间及相关的生理生化指标变化。结论：足球运动员宜在较短的间歇中具备不断的快速冲刺跑能力，30mR30s的练习方式能够体现这一特点，但须在跑的次数安排上做出适当调整。  相似文献