脊柱稳定操对预防自由式滑雪运动创伤效果的研究   总被引：3，自引：3，他引：0  

徐凛  隋力  姜建辉 《冰雪运动》2009,31(4):51-54

为了有效预防自由式滑雪运动损伤的发生,创编了脊柱稳定操,并通过对吉林省体育运动学校16名自由式滑雪运动员为期2年的效果实验,证实了脊柱稳定操是预防自由式滑雪运动员腰背肌肉筋膜炎和腰骶/骶髂关节炎的有效方法。并提出人体＂核心＂部位的稳定性对完成自由式滑雪空中动作非常重要,建议教练员在身体素质训练中必须重视身体核心部位稳定性的练习,应长期坚持脊柱稳定操的练习。  相似文献   

对自由式滑雪空中技巧运动员半月板损伤的疗效观察     

徐凛  寇利胜 《冰雪运动》2006,(5):26-28

采用手法、药物、针灸配合运动疗法的综合性治疗方法,治疗8例自由式滑雪空中技巧运动员膝关节半月板损伤,治疗有效率为87.5%。提示:这种综合性的治疗方法对膝关节半月板运动损伤的恢复可起到理想的效果。  相似文献   

优秀运动员身体机能评定方法及问题研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

徐凛 《吉林体育学院学报》2005,21(1):78-79

阐述了优秀运动员身体机能的检测方法，按照机体组织、器官、各功能系统及代谢功能系统对运动负荷的应激和适应情况，结合运动训练的实际需要，优秀运动员身体机能评定的理论基础和研究现状，建立了优秀运动员身体机能评定的生理生化指标体系和评定方法，并从心血管系统、内分泌系统、氧转运系统和物质能量代谢系统分别进行论述。同时说明了优秀运动员身体机能评定的注意事项及存在的问题。  相似文献