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1.
呼吸是瑜伽练习的精华和关键,瑜伽呼吸与其他运动项目的呼吸不同,是由意念来调控的。本文分析了瑜伽意念呼吸特点以及瑜伽意念呼吸练习对肺通气和肺活量的影响。  相似文献   
2.
目的:研究波能酒疗对人体运动性疲劳及血乳酸(BLA)的影响。广东省柔道队20名男运动员以递增负荷蹬踏功率自行车至力竭,随机分为对照组和波能酒疗组进行单盲试验。在运动前、结束后5min及8h取上臂静脉血2ml,测RPE、脉搏及血清BLA含量。运动后8h时,波能酒疗组RPE、BLA含量明显低于对照组(p<0.05)。结论:波能酒疗能加速运动性疲劳消除,这与加速机体血乳酸的清除有关。  相似文献   
3.
特殊教育学校的体育教育是我国学校体育教育的重要组成部分,大课间体育活动在学校体育活动中具有重要的作用通过文献资料法,本文对特殊教育学校大课间体育活动的特殊性及内容、频率、师资、场地器材等方面进行分析,并提出建议与对策  相似文献   
4.
对室内主要空气污染物的特性、作用机理,及其对人体身体健康,运动时人体身体机能的影响进行综合分析,探讨室内主要空气污染物影响运动时人体身体机能的作用机制,为实验研究提供理论依据。  相似文献   
5.
羽毛球比赛时间结构与供能特点的研究   总被引:7,自引:0,他引:7  
对广东省羽毛球队参加国际、国内共42场比赛进行了时间结构和赛后血乳酸的测定。研究发现,羽毛球比赛的回合运动时间与间歇时间大部分在3~6秒和10~15秒之间。不同项目的比赛,时间结构不同,比赛时的供能特点不同,赛后血乳酸含量也不一样。赛后血乳酸含量随15秒以上回合运动时间的比例增大而增加,随0~3秒回合运动时间的比例增大而减少;比赛是在有氧代谢的基础上,以ATP—CP供能系统供能为主,无氧酵解供能为辅的方式供能。  相似文献   
6.
多球训练在女子乒乓球运动员专项素质训练中的运用   总被引:2,自引:0,他引:2  
当今,世界乒坛竞争激烈,一方面是运动技术的竞争,另一方面是专项素质的竞争。掌握高难度的运动技术,必须以良好的专项素质作基础,如拉高质量的弧圈球,连续拉冲,连续扣杀或大范围的快速移动等都需要有好的力量、速度方面的专项素质。所以,专项素质是乒乓球运动水平提高的基础。多球训练是发展专项素质的一种辅助手段,即可发展乒乓球专项所需的能量代谢能力,也能发展乒乓球专项基本素质, 所以,乒乓球多球训练已成为训练中的一种常用手段。研究多球训练的组合模式,及其在乒乓球专项素质训练中的合理运用,探讨提高女子乒乓球运动员专项素质的多球训练方法具有积极的现实意义。  相似文献   
7.
通过普通膳食与高蛋白膳食后血尿素变化的比较,证明了血尿素含量与蛋白质的摄入量有呈正相关的倾向,与蛋白质摄入的时间有直接关系,且有积累的现象。因此,为了使血尿素值能准确地评定运动员的身体机能状况,分别要在训练前(安静)、训练后(1.5小时),晚间睡前及次晨安静时测定运动员血尿素的含量,还必须考虑其训练期的膳食中蛋白质含量及进食时间。  相似文献   
8.
一、实验对象与方法受试者为广州体院10名学生(男、女各5名)。平均年龄:21.5±0.53岁,平均体重:(男)66.34±8.005公斤;(女)50.52±4.863公斤。受试者均身体健康,志愿参加本实验。实验期为7天,2天为高蛋白膳食,高蛋白膳食前、后各2和3天为普通膳信。实验期间,受试者均未进行运动训练,每天所摄入的食物均称重登记,且每天  相似文献   
9.
篮球运动两种负荷与血乳酸心率变化的比较研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
通过对我院男篮代表队在不同篮球运动负荷中血乳酸、心率的测定及比较,发现无氧耐力是影响篮球运动水平的重要因素之一;血乳酸是评定运动员无氧耐力水平的标准,同时,也能作为控制篮球运动负荷的重要指标。  相似文献   
10.
依据健康检测、体质检测和机能测试等相关数据及评价参考标准,设计和开发运动与健康网络软件系统。软件系统中包括个人信息、心理健康评估、医学体检管理、体质健康管理、WHO/ISH风险评估、运动与膳食管理、膳食与运动健康指导等模块,各模块具有输入、保存、测试、评估、统计分析等系列功能,智能化地实现心理、行为、运动、营养等多方面的自我健康管理,自我制定干预方案,从而达到科学健身、增强体质、防病治病、提高生活质量的目的。  相似文献   
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