健康体适能教学的实验观察   总被引：1，自引：0，他引：1  

毕春佑  周莉  杨树昆  赵东生  高玲娣 《体育学刊》2003,10(1):50-52

为进一步评估健康体适能的教学效果 ,观察了特定运动处方对受试者心脏功能 (FC)、肌肉力量(ST)和柔软度 (FL)的影响。实验前根据FC、ST和FL的检测结果 ,将 2 4 0名男女医学生随机分成 3个对照组和 3个实验组。对照组按原教学进度上体育课 ,实验组以提高健康体适能为教学目标 ,以特定的运动处方进行教学和锻炼。结果显示 ,3个实验组FC、ST和FL指标明显增强 ,且有统计学意义 (P <0 .0 5 )。说明为健康体适能教学所制定的运动处方适用于普通院校大学生的体育教学 ,并可收到良好的效果。  相似文献   

女大学生立定跳远成绩与形态、机能和身体素质指标的相关性分析   总被引：2，自引：0，他引：2  

周莉  张建  毕春佑  赵峰  刘志成  闫岩  刘红 《体育学刊》2003,10(4):74-76

利用聚类和回归分析方法讨论了女大学生身体的6类指标(身高、围度、心脏功能、柔韧性、体脂成分和腿部腹部肌力及灵活性)对立定跳远成绩(未经过任何专门训练)的影响，并用PEARSON相关系数和偏相关系数分析了各类指标之间的相关性。给出了学生身体的6类指标对立定跳远成绩的不同贡献值，确定与立定跳远相关性较大的可控性指标，为提高立定跳远成绩提供依据。  相似文献   

心血管系统的健康     

毕春佑 《体育博览》1984,(5)

目前,世界上很多国家把游泳当作医疗和保健的重要手段。游泳可促进机体的新陈代谢,加速体内剩余能量的氧化,对于因肥胖引起的高血脂症,有很好的锻炼价值。消除多余脂肪由于水的导热性比空气大,人在水中游泳时,体热大  相似文献   

改善肥胖学生体质的实验研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

张琳生  毕春佑  陈有庆  白增智 《中国学校体育》2001,(6):54-55

一、问题的提出 据我区初中学校调查表明，肥胖学生不断增加。如：我校初一年级。226人中有肥胖82人占36％，这种状况影响青少年身心正常发展，同时给学校完成体育教学目标，增加了很大难度，我们想通过实验研究探索解决这一问题的有效途径和方法。 二、研究对象 初中三年级男、女生（13—14岁）200人，均为北京市78中在校学生。 三、研究方法： 1 心脏功能（T．C）的测试，采用25厘米和30厘米高度的台阶实验法。按每分钟30次的频率上台阶，3分钟后即刻测得10秒钟心率，两次测试中间休息3分钟。 按公式计算出受试者心脏功能能力的梅脱值（…  相似文献   

运动处方在田径训练中的应用   总被引：2，自引：0，他引：2  

黄欣  毕春佑 《中国学校体育》2001,(5)

运动处方类似医生给病人开的药方，是指符合个人状况的运动程序或适应其体力状况所决定的运动的质和量。目前，运动处方的应用范围分为三类：健身运动处方；临床治疗运动处方；运动训练运动处方。竞技运动处方的科学性在于通过预先的个体评价，按其生理功能状况合理的安排运动负荷，逐步使机体产生良好的生物学适应，并避免伤害事故的发生。近年来，一些国家在运动训练中，采用最大耗养量、白乳酸以及心率变异性ＲＳＡ等手段鉴测运动的强度，取得了较好的效果。但这些测试方法所用的仪器较昂贵，过程繁琐或不能做到无创性。本文所采用的…  相似文献   

也谈体育的本质内涵     

毕春佑  杜宏印 《河北北方学院学报(医学版)》1996,(3)

多年来我们国家对体育的概念没有一个明确的表达,运动就是体育,运动就是增强体质,掩盖了健身教育的内涵。全民健身计划的提出充分体现了我国体育的本质特征,改革呼唤体育战线从思想禁锢中解放出来。要更新旧的体育观念,确定新的科学的体育观,真正把提高全  相似文献   

心率变异性在运动员选材上的意义   总被引：6，自引：0，他引：6  

毕春佑  周莉  杨树堃  张茂先 《中国体育科技》1997,(8)

本文通过对19－22岁的30名受试者进行呼吸性窦性心律失常的检测，探讨心率变异性能否成为运动员选材的客观指标。结果表明，在低频呼吸状态下，体能较好的学生比对照组RSA明显增强。与测试心率等常规指标相比，RSA的变化更能反映心脏、血管和呼吸机能的状态。  相似文献   

脑疲劳与课间10分钟     

宋绪礼  毕春佑 《体育教学》1994,(2)

有人做过这样一个有趣的实验:让智商相等的两组小学生,在30秒钟内做30道相同的口算题.不同的是第一组同学在下课铃响后即刻做题,第二组的同学是先在室外自由活动10分钟,然  相似文献