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1.
世居高原运动员有较好的耐缺氧能力,为探讨他们上到更高高原训练身体机能状态变化的规律,对13名世居昆明(1890m)的男、女自行车运动员到更高海拔地香格里拉(3200m)的训练进行研究,分析训练安排、运动员身体机能变化以评价训练效果。研究表明,世居高原运动员更高高原训练的安排基本与平原运动员高原训练一致;更高海拔训练时,在合理的训练安排下,运动员的尿常规、血红蛋白、血清肌酸激酶、血尿素、血乳酸等指标随训练负荷的变化在正常范围内波动,与平原运动员的高原训练变化规律基本相同;高原训练过程中,运动员红细胞和血清睾酮水平先升后降,训练后较之前有上升,白细胞趋于下降,可能是高原缺氧和训练安排的综合影响造成。结论世居高原自行车运动员已经适应高原环境,上更高海拔训练是承受更大缺氧刺激,提高机体机能水平的有效方法;经过多次更高海拔的训练,自行车运动员的缺氧适应会逐渐提高。建议以后的实践中大胆增加运动负荷,以期取得更好的训练效果。  相似文献   
2.
云南省成年人肥胖现象的现状调查与分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
选取云南省2000年国民体质监测数据中成年人部分,以体重指数(体重/身高2)为评定标准,分析肥胖者的现状、肥胖的危害,探讨合适的减肥方法.结果表明:云南成年人肥胖率已达4.93%,在城市非体力劳动者中较高,达6%;肥胖者心脑血管疾病、高血压、糖尿病的发病率高于非肥胖者(P<0.01);减肥的最佳锻炼时间分配为每周3~4次,每次30~60 min.  相似文献   
3.
目的:探讨五星草胶囊对耐力项目运动员运动能力的影响。方法:将8名男子中长跑运动员分为实验组(服用五星草胶囊4名)和对照组(服用安慰剂4名),在正常训练期间,实验组每人每日早晚各服用五星草胶囊5粒,共服用10天。服药前一天和停药后次日上午测试受试者体成分、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BU)、睾酮(T)、血红蛋白(Hb)、红细胞计数(RBC)指标以及递增负荷实验的心率(HR)和血乳酸(Bla)。结果:实验组在服药后有氧运动后即刻的Bla明显下降(P<0.05),Bla最高值和Bla增值降低,运动后即刻的HR降低,12minHR的恢复率增加,Hb值明显增加(P<0.05),对照组在实验后T明显下降(P<0.05),其余指标在实验前后没有明显变化(P>0.05)。结论:服用五星草胶囊对改善运动员的身体机能状况有一定的效果,对耐力项目运动员有氧能力有一定的促进作用。  相似文献   
4.
1,6-二磷酸果糖对世居高原运动员身体机能的影响   总被引:2,自引:1,他引:1  
以29名击剑、摔跤、中长跑运动员为研究对象,正常训练期间12 d为周期连续服用以果糖二磷酸钠为成分的瑞安吉口服液,对比服用前后,结果发现:服用后击剑和摔跤运动员的无氧能力、运动后心率恢复值、乳酸消除率提高,但不显著;血清肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)、谷草转氨酶(GOT)活性显著降低;血细胞各参数变化不明显;常规指标血尿素、血睾酮明显改善.中长跑运动员服用后在上更高海拔、生理和运动负荷加大条件下各指标情况未见明显下降,瑞安吉口服液起一定积极作用.与未服阶段对比,运动员服用前后身体基本机能指标变化不明显.  相似文献   
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