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摘要：以2015年中国男篮高原期间体能训练为研究对象，在高原训练过程中对中国男篮队员进行体能训练干预并进行追踪测试，并对高原前后身体机能与身体形态的变化进行深入研究，以期对高水平篮球运动员的高原体能训练进行科学化探索。方法：使用韩国Bio Space公司Inbody3.0体成分测试仪分别在上高原和下高原前测试身体成分；使用贝克曼库尔特公司GEN.S血细胞分析仪等仪器分别在上高原、高原中和下高原前测试身体机能。结果： HB、RBC和HCT在高原训练后都发生了显著的变化（P<0.01）；BUN与CK呈现先升高、再降低趋势；T与C则先降低、后升高；T/C则呈逐步上升趋势，但无显著性差异；身体成分中除了脂肪含量、腰臀比和体脂百分比有显著降低外（P<0.05），其他指标没有显著变化（P>0.05）。结论： 1）高原体能训练可以显著提高篮球运动员血液携氧能力，这种能力在高原训练第11天的测试中发现有明显的提高，并于第21天达到非常显著水平。因此要改善篮球运动员机能水平，高原体能训练应至少持续21天。2）BUN和CK呈先上升后下降的趋势，且与高原体能训练负荷量的变化密切相关，因此BUN和CK可以作为今后高原体能训练负荷量控制的参考指标。3）T和C呈先下降后上升趋势，T/C则呈升高趋势，说明此次高原训练负荷安排科学合理，运动员没有发生疲劳现象，机体合成代谢能力得到提高。4）高原体能训练可以降低篮球运动员的体脂含量，但对肌肉围度的影响则与高原训练的高度、形式及负荷有关。5）此次高原体能训练模式可以作为其他高水平篮球队进行高原体能训练的参考。 相似文献
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以学生发展和培育理性社会为理念的现代教育 ,需要把培养年轻一代的科学精神放在首要地位。因为一个理性、健全的社会需要科学精神来支撑。生物学教学在培养学生的科学精神方面具有独特的优势。本文结合教学实践 ,就科学精神的培养略述一二。1 回顾历史 ,再现过程 ,培养崇尚科学的态度生命科学每一领域 ,都有许多发现、发明和革新的历史 ,这些领域在中学生物教学中都会涉及 ,但人们常常只重视结论的介绍 ,而没有再现曲折、艰难、充满创造智慧的发现 (发明 )过程 ,这就使学生失去了对科学方法、科学精神、科学发展规律和科学家意志品格等方… 相似文献
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目的:了解在常规力量训练基础附加核心力量训练及振动训练方法对国家女子篮球队18名运动员腰背、膝关节、踝关节等速肌力的影响。方法:采用Pneu VIBE振动训练台对国家女子篮球运动员进行振动刺激力量训练,振动频率为25～40 Hz,同时进行核心区肌力训练。经过12周系统的力量训练,应用IsoMed 2000等速测试训练仪器对女子篮球运动员腰腹、膝、踝关节屈伸肌群进行等速力量测试分析。结果:经过12周综合力量训练,女子篮球运动员腰背等速肌力明显上升,屈肌峰力矩(PT)增加了14.35%,背伸肌力量增加了15.65%,差异具有显著性。而下肢力量膝关节峰力矩、屈伸肌峰力矩比率(H/Q)无显著变化。踝关节研究发现,左踝背屈峰力矩训练后稍有减弱,跖屈肌峰力矩以及跖屈/背屈比无显著变化。结论:在常规力量训练中增加先进的核心区训练可有效增加女子篮球运动员腰腹肌力,而振动训练以提高踝、膝关节肌力的方法的有效性需要进一步研究。 相似文献
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虎年底,兔年初,笔者回家探亲,因喜爱新闻写作的缘故,特去云梦县委办公室访问了被湖北日报社、湖北人民广播电台、孝感报社等新闻单位评为模范通讯员的陈保忠同志。陈保忠写稿的热情,真是可嘉。1985年和1986年他采写的新闻稿,被中央、省、地报刊和电台采用的就达216篇。我问他是怎样取得这些好成绩的?他告诉我,热心和恒心是他进步的动力。他说,业余通讯员都有自己的本职工作,只能利用业余时间来搞报道,而采访又是一件动脑、动嘴、动腿、动手的事情,因此, 相似文献
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加强军校博士生思想政治教育对于军队建设和博士生的全面发展意义重大。本文主要剖析了军校博士生思想政治教育的特点，总结了当前政治教育存在的一些不足。在此基础上，重点提出了加强博士生思想政治教育方法的若干思考。 相似文献
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大学生旅游逐渐成为我国旅游消费的一个重要组成部分.本文针对大学生旅游消费中存在的消费理念多样、经济问题、大学生旅游市场受冷落以及旅游过程中出现的安全和不文明行为等问题,提出对大学生进行旅游消费教育,教育与旅游相结合,开拓大学生旅游消费市场等一些解决方法. 相似文献