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1.
“身法”指练习武术时身体躯干活动的方法。躯干是四肢运动的枢纽,是力量传导的媒介,是整体运动的关键。拳谚中讲“主宰于腰”就是老一辈武术家对身法在演练中重要的概括。正确地掌握身法要领,巧妙地运用身法技巧可以使动作协调完整、劲力饱满、方法突出,还能更好地表现出武术的“味道”。  相似文献   
2.
3.
教育实习是使学生把学习和掌握的专业知识、技能,通过实践进一步加深理解与印正,同时也是检查教师教学效果的重要环节。从近几届学生的教育实习情况来看,学生教学能力差是一个突出的问题。实习生在教自己所学专项的教材时比较顺利,在进行普修项目教材的教学时就表现出明显的差异。通过带队实习,我们清楚地认识到,教学不能仅限于知识、技能的传授,必须注意学生教学能力的培养,从培养教师的角度来认识教学工作。实习生在进行武术课教学时反映出的问题,主要有以下三个方面:  相似文献   
4.
习太极拳人血液流变学、血脂、血清钙磷等指标的追踪研究   总被引:10,自引:0,他引:10  
连续两年为28名长期从事太极拳运动的老年男子进行了血液流变学、血脂、骨钙磷代谢等指标的测定。结果表明:1.长期坚持太极拳运动可明显改善以血粘度为代表的血液流变学指标,2.可调节脂类代谢、降低血脂,增加HDL-C及HDL-C/TC比值,3.有效地减少机体骨矿物质的自然丢失,改善骨钙磷代谢。  相似文献   
5.
本文通过对94名小学生(实验组46人,对照组48人)进行身体形态、机能、素质共26项基本指标的测试,12项综合指标计算,对儿童、少年早期从事武术训练问题进行了定量分析和研究。结果表明:1.早期武术训练可促进儿童少年身体形态的均街发展,有利于呼吸系统、心血管系统的健康发展;对提高其肌肉力量、爆发力和各关节韧带的柔韧性、灵活性有显著作用。2.进行早期训练要根据儿童少年生理特点,合理安排训练内容、形式、运动量,避免成人化,加强医务监督和定期体格检查,在促进其身体健康均衡发展的基础上,提高素质,发展技术。  相似文献   
6.
武术长拳训练前后血液有形成分的变化   总被引:5,自引:0,他引:5  
通过对长拳运动员血液有形成分变化的测试和分析,证明长拳运动员训练前后,血红蛋白含量无变化;运动后白细胞明显增加;嗜中性粒细胞百分比偏低,淋巴细胞百分比偏高。  相似文献   
7.
通过对体院学生的调查分析和实验对照,表明在武术教学中,抓好基本动作教学,正确使用示范手段,认真磨炼技术细节,深化教学程序,对提高武术教学质量行之有效。  相似文献   
8.
控制论进入体育领域,对体育的发展产生了很大的影响,许多人借鉴控制论的方法进行教学和训练,都取得了很大成绩。因此,自觉地运用控制论的基本理论,从新的高度认识武术教学,指导武术教学实践,对提高教学质量很有益处。体育控制论是指运用信息论、系统论、控制论的方法来研究指导体育教学、训练、科研工作的方法论。信息是控制和系统的基础,一切系统都要通过信息的传输、反馈来实现控制。在武术教学中没有信息的相互传递,就无法进行教学;不会运用信息,就无法搞好教学。  相似文献   
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