对青少年速度滑冰运动员有氧训练的认识   总被引：7，自引：7，他引：0  

郭志春  安秋 《冰雪运动》2007,29(3):14-16

青少年速滑运动员训练的成败是我国速度滑冰项目攀登世界高峰的关键所在。针对青少年速滑运动员训练中忽视有氧训练和缺乏科学合理的有氧训练方法的现象,阐述了青少年速滑运动员有氧训练的重要性、训练原则、训练方法和手段及训练负荷。认为在青少年速滑运动员的有氧训练中,要保证在有氧范围内发展有氧训练,达到训练目的;训练方法、手段和负荷要考虑到运动员年龄差异、训练水平能力等不同因素,适合青少年特点;训练要依靠科研手段和进行进行科学合理地安排。旨在进一步提高青少年速滑运动员的成才率。  相似文献   

2004年速度滑冰短距离世界杯赛观感   总被引：3，自引：3，他引：0  

冯庆波  吕蕴光  郭志春 《冰雪运动》2004,(1):1-3

通过对2004年速度滑冰短距离世界杯赛的观感,分析了优秀运动员的技术动作,比较了我国运动员的优势与差距,围绕如何提高我国运动员的技术水平,从多方面谈了心得和所受到的启发.  相似文献   

对短距离速滑运动员有氧能力训练的认识   总被引：10，自引：10，他引：0  

郭志春 《冰雪运动》2006,(6):8-9

分析王霏、高雪峰1000m比赛成绩提高的原因,认为运动员有氧能力的提高,起到关键的作用。介绍了高雪峰有氧能力训练的方法,指出短距离速滑运动员通过有氧能力的训练,能使运动员的竞技水平得到进一步的提高。  相似文献   

让学生在小组合作中拓展思维,快乐成长     

郭志春  殷春妹 《快乐阅读》2013,(6):86

新课程改革的理念深刻影响着广大教育工作者。教师要把注意力从知识的传授转移到学生个体的发展上来。应该努力改革课堂教学方法,把英语小组学习引进课堂,并延伸到课外,使学生在小组合作中互相学习、互相帮助,使小组的学习活动建立在和谐的氛围之中。创新小组功能,提高英语合作学习的效益,让学生在小组合作中拓展思维,快乐成长。  相似文献   

谈短道速滑训练中运动员的思想教育   总被引：6，自引：6，他引：0  

徐飞  郭志春 《冰雪运动》2006,(6):48-50

思想品德教育是提高运动训练成绩的诸多重要因素之一,教练员应该根据运动训练的教学特点,首先从提高自身素质入手,明确运动员思想教育工作的特点和原则,抓住运动训练各个环节,从多方面对运动员进行思想教育,才能更好地完成训练和比赛任务。  相似文献   

速度滑冰运动员赛前心理状态探讨     

吕蕴光  郭志春  麻正茂 《冰雪运动》2004,(5):4-5

速度滑冰运动员在赛前会发生很多心理问题,如运动员在赛前会产生紧张情绪等,影响比赛成绩.研究发现,可以通过自我调节和心理训练进行控制,以适宜的心理状态面对比赛.  相似文献