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采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对哈尔滨市中老年人健康运动状况进行调查.研究发现,哈尔滨市中老年人健康运动缺乏科学指导,运动项目和运动场所的选择影响中老年人的健康水平.针对中老年人容易患有的疾病和健康锻炼需要,提出了不同的健康运动处方.建议培养专业的健康运动指导人才,完善税费优惠政策和基础设施建设,建立健全健康运动咨询系统等,促进中老年人健康运动的有效开展. 相似文献
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冰上体育课女生恐惧心理的成因及对策 总被引：1，自引：1，他引：0
对冰上体育课女同学产生恐惧心理的原因进行分析，并提出相应的对策及克服方法。旨在有效提高冰上体育课教学质量，保障教学计划的顺利完成。 相似文献
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论发展大众滑雪旅游对构建和谐社会的作用 总被引：4，自引：3，他引：1
采用理论与实际调研相结合的方法,对发展大众滑雪旅游与构建和谐社会的关系进行了理性分析和实际考察。认为大众滑雪旅游作为现代社会中一种文明、积极、健康的生活方式对构建和谐社会具有积极作用,而和谐社会的构建又为大众滑雪旅游的发展提供经济基础和稳定的社会环境。构建和谐社会大众滑雪旅游的发展应致力于构建和谐社会大众滑雪旅游的科学发展观,建立和完善大众滑雪旅游的法规及其运作机制,经营理念大众化,注重旅游形象的塑造。充分认识发展大众滑雪旅游对于促进和谐社会人的现代化观念的建立,培养和谐的全面发展的人,促进社会成员之间和谐的人际关系,促进有利于巩固社会和谐的精神文明建设,消除社会等级差异,感受和谐社会氛围,促进社会的安定等起积极作用,并为世界文化的发展做出贡献。 相似文献
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短跑教学如何提高放松能力 总被引：3，自引：0，他引：3
短距离跑是中小学田径教材的一项重要内容，掌握正确合理的技术不仅可以提高成绩，同时可以为进一步掌握其它运动项目奠定良好基础。在体育教学中我们经常会发现：有的学生跑起来很用力，脸部与全身肌肉始终处于紧张状态，成绩反而不好。为什么会出现这样的现象，这主要是因为短跑的自然放松能力是影响短跑成绩的一项重要因素。众所周知，短跑是一项高强度的运动，学生在进行练习与比赛时无论从生理与心理方面都承受着极大的刺激和负荷，因而容易引起紧张，为此，应从生理与心理两方面来提高跑的放松能力。从生理学方面分析，肌肉的紧张与放… 相似文献
5.
对黑龙江省高校冰上课结构类型进行调查，分析各种类型的优缺点，寻求适合于高校冰上体育教学的最佳结构类型，旨在提高冰上课的教学质量。 相似文献
6.
冰上体育教学的管理问题关系到是否能保质保量地完成教学任务,是否能最大限度地发挥教师和学生的积极性.冰上体育教学要坚持对教师、对学生、对课堂实施有效的过程管理,不断地向管理要效益,教学质量的提高问题才能落到实处. 相似文献
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中老年人的健康问题成为人们关注的焦点,研究中老年人健康锻炼咨询系统指导中老年人体育锻炼成为体育工作者的重要任务。本研究设计了一个主控模块,五个二级模块和众多的三级模块,初步建立了中老年健康锻炼运动处方咨询系统。中老年人可以根据自己的兴趣爱好和自身的身体健康状况,便捷地从系统中得到合理有效的体育锻炼的运动处方。 相似文献
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黑龙江省大众滑雪旅游市场的发展及其对策 总被引：4，自引：3，他引：1
为了促进大众滑雪旅游市场的发展,针对黑龙江省滑雪旅游经营模式的贵族化倾向,采用文献资料法、走访调查法、定量分析法和定性分析等方法,从大众需求入手,理性分析了黑龙江省滑雪旅游市场的发展现状和潜力,并结合黑龙江省大众滑雪旅游市场目前存在的问题,提出了完善市场管理体系、转变经营理念、打造可持续名牌产品、制定正确的营销策略、注重滑雪旅游形象设计等发展大众滑雪旅游的对策,以求实现黑龙江省大众滑雪旅游产业的规模发展。 相似文献
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“精讲多练”是体育实践教学中必须遵循和贯彻的原则，冰上课如何才能讲得精炼、实际，如何才能多练、会练、巧练，使讲练有效地结合，更好地为教学服务，是一个应不断探讨的课题。 相似文献
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体育游戏在体育教学中的选择与运用 总被引：3，自引：0，他引：3
韩国纲 《哈尔滨体育学院学报》2001,19(4)
在体育教学中,根据课的内容需要,根据不同的对象,根据不同的教材,如何恰当地安排游戏活动与课的各个部分之中,使体育课上的生动活泼,即提高了学生的兴趣,又发展了学生的身体素质,做到寓教于乐。 相似文献