轻于标准重量铅球和标准重量铅球的结合在铅球教学中的作用     

徐树魁  闫东科  于芳晏 《北京体育大学学报》1999,(1)

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超等长练习在少年标枪训练中的作用     

王倩!  张岚  徐树魁 《中国学校体育》1999,(5)

一、超等长练习的作用所谓超等长练习,美国劳威尔大学赛·迪维拉尔等学者认为超等长练习的含义是“牵张———缩短的周期性练习”。加利福尼亚大学生物力学和运动学教授唐·丘博士对超等长练习的定义是:速度与力量结合,产生爆发反应运动或增强爆发力的训练或练习。本文作者认为,肌肉先被迫进行离心收缩,紧接着迅速转为向心收缩的练习称为超等长练习。而离心收缩是肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。向心收缩则是肌肉收缩时,长度缩短的收缩称为向心收缩。由于掷标枪是一项爆发式的项目,它对队员的爆发力素质要求很高,教练员在培养优秀标…  相似文献   

洋为中用 借鉴创新——外国专家对我国优秀铁饼运动员实施的训练计划     

黄伟兰  张英波  徐树魁 《中华武术》2001,(5)

掷铁饼曾经是我国田径项目中较早进入国际水平,并且是多年来重点发展的竞技运动项目。在我国田径协会的支持下,通过“走出去”和“请进来” 多种方式,先后有多位国际著名专家与我国的优秀教练员和运动员共同切磋和攻关。通过有益的交流带来了不少宝贵的启迪和经验,对推动我国掷铁饼水平的提高发挥了积极作用。 为了便于广大《田径》读者了解世界掷铁饼项目的先进训练方法和手段,以及与我国具体训练实践的结合情况,特别为大家整理了80至90年代以来外国著名专家为我  相似文献   

对我国优秀铁饼运动员专项力量训练现状的研究   总被引：14，自引：1，他引：13  

曲淑华  孙有平  张英波  宋树国  徐树魁  马明彩 《北京体育大学学报》2001,24(1):107-109,123

运用调查法和灰色关联分析 ,对我国优秀铁饼运动员专项力量素质现状进行了研究。结果表明 ,对于各项专项力量素质对运动成绩的影响大小 ,专家的认识与运动员的实际情况存在较大的差异。统计结果显示杠铃性大力量 ,专家认为对提高运动成绩是很重要的 ,而对运动员的专项力量与运动成绩关联分析的结果显示 ,专项投掷力量和弹跳力对运动成绩的影响最大。  相似文献   

中学生投掷运动员的专项力量练习     

李志宏  徐树魁 《中国学校体育》1999,(2)

在影响投掷远度的身体素质中,力量素质居于最重要的地位,所以,一般教练员都把发展运动员的力量素质作为提高运动成绩的重要途径。但是,由于中学生的身体发育尚未完全成熟,因此,安排的力量练习不能过多,强度也不能过大,否则会影响其身体的正常生长发育;而作为业余...  相似文献   

掷标枪教学难点的有效手段和方法的研究   总被引：3，自引：0，他引：3  

于芳晏  闫东科  徐树魁 《北京体育大学学报》1998,(1)

通过对比实验,系统的归纳出投掷标枪技术教学中克服难点的有效方法和手段。使用这些方法和手段,可使学生更好地掌握基本技术,提高运动成绩,促进教学质量的提高。  相似文献